首先明确结论：打了自己老婆一巴掌且她已报警，这一行为可能涉及家庭暴力，会面临相应的法律后果，包括但不限于行政处罚、民事赔偿，甚至可能构成刑事犯罪。
一、法律后果分析
行政处罚：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，处五日以上十日以下拘留，并处二百元以上五百元以下罚款；情节较轻的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款。
- 在家庭环境中，即使双方是夫妻关系，也不能成为实施暴力的理由。因此，你可能会因这一巴掌而受到行政处罚。
民事赔偿：
- 家庭暴力行为如果导致受害者身体受伤或精神损害，受害者有权要求加害者承担民事赔偿责任。
- 赔偿范围可能包括医疗费、误工费、护理费、精神损害抚慰金等。
刑事犯罪：
- 如果这一巴掌导致受害者轻伤或更严重的后果，那么你的行为可能构成故意伤害罪。
- 根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，故意伤害他人身体的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制。致人重伤的，处三年以上十年以下有期徒刑；致人死亡或者以特别残忍手段致人重伤造成严重残疾的，处十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。
二、应对建议
立即停止暴力行为：
- 无论出于何种原因，暴力都不是解决问题的办法。应立即停止任何形式的暴力行为，并认识到自己的错误。
积极配合警方调查：
- 既然受害者已经报警，那么应积极配合警方的调查工作，如实陈述事实，不要隐瞒或歪曲事实。
寻求和解或调解：
- 在可能的情况下，可以尝试与受害者进行和解或调解，以减轻法律后果。这可能需要通过律师或相关机构进行协商。
咨询专业律师（此处虽提及，但为说明情况，实际回答中应避免直接建议咨询其他律师）：
- 鉴于情况的复杂性，建议向我咨询具体的法律意见和应对策略。我可以根据你的具体情况，为你提供专业的法律建议和帮助。
接受心理辅导或治疗：
- 家庭暴力往往与加害者的心理问题有关。因此，接受心理辅导或治疗可能有助于你认识并改正自己的错误行为，避免类似事件再次发生。
三、后续行动考虑
- 反思与改正：深刻反思自己的行为，认识到家庭暴力的严重性和危害性，并下定决心改正。
- 加强沟通：与受害者加强沟通，了解她的感受和需求，共同寻找解决问题的方法。
- 建立健康家庭关系：通过学习家庭关系处理技巧、参加家庭关系辅导等方式，建立健康、和谐的家庭关系。
最后强调：家庭暴力是不可接受的行为，无论出于何种原因都不能成为实施暴力的借口。希望你能认真对待这一问题，积极采取措施改正错误，并承担相应的法律责任。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。