针对您提出的“前妻带孩子去姑家不让孩子回家是否可以报警”的问题，这确实是一个涉及家庭关系和法律权益的复杂情况。以下是我根据相关法律知识和实践经验，为您提供的详细分析：
一、可报警的情况
限制孩子人身自由：
- 如果前妻或其姑家通过暴力、威胁或其他手段，限制孩子的人身自由，不让其回家，这可能构成非法限制他人人身自由的行为。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十条第三项，此类行为可处十日以上十五日以下拘留，并处五百元以上一千元以下罚款。
侵犯监护权：
- 作为孩子的父亲或母亲，您拥有法定的监护权。如果前妻的行为严重侵犯了您的监护权，例如长期阻止您与孩子见面或联系，您也可以考虑报警或寻求法律援助。
二、不宜直接报警的情况及建议处理方式
单纯家庭纠纷或探视权争议：
- 如果前妻的行为主要是出于家庭纠纷或对探视权的争议，而没有涉及限制孩子人身自由或侵犯监护权等违法行为，那么直接报警可能不是最佳选择。在这种情况下，建议您先尝试与前妻进行沟通协商，或者通过居委会、妇联等第三方机构进行调解。
法律程序中的临时措施：
- 如果您和前妻之间存在离婚诉讼或抚养权纠纷，且法院已经作出了相关判决，那么您需要遵循法院的生效判决。如果前妻拒不执行判决中关于孩子抚养或探视权的安排，您应该向执行庭申请强制执行，而不是直接报警。
三、报警前的必要准备与注意事项
证据收集：
- 在决定报警之前，您需要收集足够的证据来支持您的主张。这可能包括聊天记录、录音录像、证人证言等，以证明前妻的行为确实构成了限制孩子人身自由或侵犯监护权等违法行为。
报警方式选择：
- 建议您优先拨打110报警电话或直接前往当地派出所报案。在报警时，您需要清晰、准确地陈述事件经过和您的诉求，以便警方能够迅速了解情况并采取相应的措施。
四、其他建议
- 保持冷静和理性：在处理这类家庭纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免采取过激或违法的行为来解决问题，以免加剧矛盾或引发更严重的法律后果。
- 寻求专业法律援助：如果您对法律程序或相关权益不太了解，建议您寻求专业的法律援助。律师可以为您提供专业的法律建议和帮助，确保您的权益得到妥善维护。
综上所述，是否可以报警取决于前妻的具体行为是否构成了限制孩子人身自由或侵犯监护权等违法行为。在决定报警之前，请务必收集足够的证据并了解相关的法律程序。同时，保持冷静和理性，并寻求专业的法律援助以维护您的合法权益。