在高速公路上违法占用应急车道是一种严重的交通违法行为，这不仅危及道路交通安全，还可能阻碍紧急救援车辆的通行。针对您提出的问题，我将结合相关法律法规，为您详细阐述高速跑了应急车道的处罚情况。

一、违法占用应急车道的处罚

1. 罚款： 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条的规定，机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，将处警告或者二十元以上二百元以下罚款。在实际执法过程中，各地通常会按照上限，即200元进行罚款。

2. 扣分： 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车在高速公路或城市快速路上违法占用应急车道行驶的，一次将被记6分。这一扣分制度旨在强化驾驶人的交通法规意识，减少违法占用应急车道的行为。

二、特殊情况的处罚

1. 营运车辆： 若驾驶营运客车在非紧急情况下占用应急车道，处罚将更为严厉。根据相关规定，此类行为将依法罚款200元，并一次性记12分，同时驾驶证还将被降级处理。

2. 交通管制期间： 在交通管制期间强行占用应急车道，将视为违反治安条例。此时，罚款金额将在1000元到2000元之间，并可能面临15天的拘留处罚。

三、应急车道的合法使用情况

应急车道主要供工程救险、消防救援、医疗救护或民警执行紧急公务等处理应急事务的车辆使用。然而，在某些紧急情况下，社会车辆也可以使用应急车道，但必须遵循以下规定：

• 车辆出现故障无法继续行驶时，应将车停在紧急停靠带内，开启危险报警闪光灯，并在车后方150米处摆放警告标志。
• 车内乘客突发疾病需要紧急救治时，应立即开启危险报警闪光灯，并迅速报警等待救援。
• 在这些紧急情况下，车上人员应迅速撤到安全区域内，避免在车道内逗留。

四、总结与建议

应急车道是高速公路上的“生命通道”，对于保障应急车辆的快速通行和救援工作的顺利进行至关重要。因此，我强烈建议驾驶者在行车过程中严格遵守交通法规，非紧急情况不得占用应急车道。在遇到紧急情况时，也应按照规范操作，确保自身和他人的安全。

为了共同维护良好的道路交通秩序，我呼吁所有驾驶者增强交通法规意识，合理规划行程，避免因个人原因而占用应急车道。让我们携手努力，为创建一个安全、有序、畅通的道路交通环境贡献自己的力量。