关于车祸回去休养一天的赔偿金额，这并不是一个固定的数值，而是需要根据具体情况来确定的。以下是我从不同角度为你进行的分析：
赔偿项目与标准：
- 在交通事故赔偿中，如果因车祸导致受伤需要休养，赔偿项目通常包括医疗费、误工费、护理费、营养费等。其中，误工费是指因受伤无法工作而减少的收入，其计算通常基于受害人的实际收入情况和休养时间。
- 误工费计算公式：\(误工费 = 误工时间 \times 每日收入\)。这里的误工时间就是你需要休养的天数，而每日收入则根据你的实际收入情况来确定，比如你的月工资除以30天（或根据实际工作天数计算）来得出。但需要注意的是，如果休养一天且未造成实际收入减少（比如有带薪休假等），则可能不产生误工费。
- 除了误工费，如果休养期间需要他人护理或需要额外补充营养，还可能产生护理费和营养费。这些费用的具体金额也需要根据实际情况来确定，比如护理费可能根据护理人员的收入或市场价格来计算，营养费则可能根据医生的建议或当地的标准来确定。
责任划分与赔偿比例：
- 在交通事故中，赔偿金额还受到责任划分的影响。如果事故责任完全在对方，那么对方应承担全部的赔偿责任；如果双方都有责任，那么赔偿金额将根据责任比例来分配。
- 因此，在确定赔偿金额时，需要先明确事故的责任划分情况。这通常需要通过交警部门的事故认定书来确定。
保险理赔与诉讼途径：
- 如果事故车辆购买了交强险或商业险，那么赔偿金额可能首先由保险公司来承担。在这种情况下，你需要及时与保险公司联系并提交相关的理赔材料。
- 如果保险公司拒绝理赔或理赔金额不满意，你还可以考虑通过诉讼途径来维护自己的权益。在诉讼过程中，法院将根据事实和法律规定来判决赔偿金额。
给你的建议：
- 首先，及时收集并保存好与事故相关的所有证据材料，比如事故认定书、医疗记录、收入证明等。
- 其次，与对方或保险公司进行沟通协商，尝试达成一个合理的赔偿协议。
- 如果协商无果或对方拒绝赔偿，你可以考虑咨询专业律师（比如我）并考虑通过诉讼途径来维护自己的权益。
最后需要强调的是，由于每个事故的具体情况都不同，因此无法直接给出一个具体的赔偿金额。如果你需要更详细的法律帮助或咨询，请随时向我提问。