要避免无接触事故中的责任和义务，关键在于理解无接触事故的定义、责任认定原则，并采取相应的预防措施。以下从几个方面为你详细阐述：
一、无接触事故的定义与责任认定
无接触事故，指的是在交通事故中，双方车辆或行人与车辆之间并未发生实际的物理碰撞，但由于一方当事人的过错（如突然变道、急刹车、违规行驶等）导致另一方当事人因避让而发生事故的情况。在这类事故中，责任认定主要依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关实施条例，重点考察当事人的行为是否违反了交通法规，以及该行为与事故发生之间是否存在因果关系。
二、避免无接触事故责任的关键措施
遵守交通法规：
- 严格遵守交通信号灯、标志标线的指示，不闯红灯、不逆行、不随意变道。
- 保持安全车速，根据路况和天气条件适时调整车速，避免超速行驶。
- 保持安全车距，确保在紧急情况下有足够的制动距离。
注意观察路况：
- 时刻保持对周围环境的观察，特别是注意前方车辆的动态和行人的动向。
- 在通过路口、人行横道等区域时，提前减速慢行，做好避让准备。
合理使用灯光和喇叭：
- 在夜间或视线不良的情况下，及时开启车灯，提高车辆的可见性。
- 在必要时，合理使用喇叭提醒其他车辆或行人注意。
避免分心驾驶：
- 驾驶过程中不使用手机、不吃东西、不与他人过度交谈等，保持注意力集中。
- 如果感到疲劳或不适，应及时停车休息，避免疲劳驾驶。
保持车辆良好状态：
- 定期检查车辆，确保刹车、转向、轮胎等关键部件处于良好状态。
- 及时更换磨损的零部件，避免因车辆故障导致事故。
三、无接触事故中的义务履行
及时报警并保护现场：
- 发生无接触事故后，应立即停车并报警，等待交警到场处理。
- 在确保安全的前提下，保护好事故现场，避免证据灭失。
如实陈述事故经过：
- 在交警调查时，应如实陈述事故发生的经过和原因，不隐瞒、不谎报。
- 提供必要的证据材料，如行车记录仪视频、证人证言等。
配合事故处理：
- 积极配合交警的事故处理工作，按照要求提供相关信息和资料。
- 如果对事故责任认定有异议，可以在规定时间内提出复核申请。
四、特殊情况下的责任避免
对方故意制造事故：
- 如果对方故意制造无接触事故以骗取赔偿，应及时收集证据并报警处理。
- 在这种情况下，由于对方存在故意行为，你通常不需要承担责任。
不可抗力因素：
- 如果事故是由于不可抗力因素（如自然灾害、突发疾病等）导致的，且你已尽到合理的注意义务和避让措施，通常也不需要承担责任。
总结来说，要避免无接触事故中的责任和义务，关键在于严格遵守交通法规、注意观察路况、合理使用灯光和喇叭、避免分心驾驶以及保持车辆良好状态。同时，在发生事故后，应及时报警并保护现场、如实陈述事故经过、配合事故处理。如果你有任何具体的法律问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。