关于信用卡逾期后是否可以乘坐动车和飞机的问题，这主要取决于逾期后的具体情况以及是否因此产生了法律后果。

首先，结论前置：信用卡逾期本身并不直接限制持卡人乘坐动车和飞机。但是，如果逾期情况严重，导致被银行起诉且拒不履行还款义务，进而被列入失信被执行人名单或受到法院的限制高消费令，那么持卡人将被限制乘坐这些交通工具。

详细分析如下：

1. 一般逾期情况：

   • 当信用卡逾期后，银行通常会通过电话、信函等方式进行催收，并会收取逾期利息和滞纳金。
   • 同时，银行会将逾期记录上报至征信系统，这会对持卡人的个人信用产生负面影响。但在这个阶段，逾期并不会直接导致持卡人被限制乘坐动车和飞机。

2. 被列入失信被执行人名单或受到限制高消费令的情况：

   • 如果银行将持卡人起诉至法院，并且持卡人败诉后仍拒不履行还款义务，银行有权向法院申请强制执行。
   • 在强制执行阶段，如果持卡人有能力履行却拒不履行生效法律文书确定的义务，法院有权将其列入失信被执行人名单。
   • 根据相关法律法规，被列入失信被执行人名单的个体将被采取限制高消费措施，这包括不得乘坐G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位，以及不得乘坐飞机等。
   • 另外，即使持卡人未被列入失信被执行人名单，但如果法院根据案件的具体情况，对其发出了限制高消费令，同样会限制其乘坐这些高消费交通工具。

3. 建议与应对措施：

   • 为避免不必要的法律风险和后果，建议持卡人尽快偿还信用卡欠款。
   • 如果确实无法按时还款，应积极与银行协商，寻求解决方案，如分期还款、延期还款等，以减轻经济压力并避免更严重的法律后果。
   • 持卡人应时刻关注自己的信用状况，确保按时还款，以维护良好的个人信用和出行自由。

总结：信用卡逾期后是否可以乘坐动车和飞机，主要取决于逾期后是否产生了法律后果，如被列入失信被执行人名单或受到限制高消费令。因此，持卡人应珍惜个人信用，积极履行还款义务，以避免不必要的法律纠纷和出行限制。