司法强拆补偿不合理，是可以提出抗诉或采取其他法律救济途径的。以下从不同角度为你详细分析：
一、抗诉的法律依据与途径
抗诉的法律依据：
- 根据《中华人民共和国行政诉讼法》第九十三条，最高人民检察院对各级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，上级人民检察院对下级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，发现有本法第九十一条规定情形之一，或者发现调解书损害国家利益、社会公共利益的，应当提出抗诉。地方各级人民检察院对同级人民法院已经发生法律效力的判决、裁定，发现有本法第九十一条规定情形之一，或者发现调解书损害国家利益、社会公共利益的，可以向同级人民法院提出检察建议，并报上级人民检察院备案；也可以提请上级人民检察院向同级人民法院提出抗诉。
抗诉的途径：
- 若你认为司法强拆的补偿决定不合理，且该决定已经通过法院判决确认，你可以向人民检察院申请抗诉。人民检察院在审查后，若认为符合抗诉条件，会依法提出抗诉。
二、其他法律救济途径
除了抗诉外，你还可以考虑以下法律救济途径：
行政复议：
- 在收到补偿决定后，若你认为该决定不合理，可以在法定期限内向作出补偿决定的行政机关的上一级行政机关申请行政复议。行政复议机关会对补偿决定的合法性、合理性进行审查，并作出复议决定。
行政诉讼：
- 若你对行政复议结果仍不满意，或者未选择行政复议而直接选择诉讼，你可以在法定期限内向人民法院提起行政诉讼。法院会依法审理案件，并作出判决。在诉讼过程中，你可以充分陈述自己的意见，提供证据支持自己的主张。
协商与调解：
- 在采取法律途径之前，你也可以尝试与拆迁方进行协商，寻求双方都能接受的补偿方案。若协商无果，你还可以寻求第三方调解机构的帮助，通过调解解决纠纷。
三、注意事项与建议
及时行动：
- 无论是申请抗诉、行政复议还是提起行政诉讼，都需要注意法定期限。一旦超过法定期限，你可能会失去相应的法律救济权利。
收集证据：
- 在采取任何法律行动之前，都需要收集充分的证据来支持自己的主张。这包括补偿决定的文件、相关法律法规、拆迁前后的照片或视频等。
寻求专业帮助：
- 拆迁补偿纠纷往往涉及复杂的法律问题和程序，建议你寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供专业的法律意见，帮助你制定合适的法律策略，并代表你参与法律程序。
总结来说，若你认为司法强拆的补偿不合理，可以通过抗诉、行政复议、行政诉讼等法律途径来维护自己的合法权益。同时，也需要注意及时行动、收集证据并寻求专业帮助。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。