结论前置：乌尉高速车流量大时，违法停车或占用应急车道将面临严格的法律处罚，包括罚款和扣分。根据新闻背景，自治区交通运输厅已发布错峰出行提示，建议驾驶人严格遵守道路交通安全法规，避免违法停车和占用应急车道。

详细分析：

1. 法规依据：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第八十二条，机动车在高速公路上行驶时，非紧急情况不得在应急车道行驶或者停车。这是明确禁止违法停车和占用应急车道的主要法规依据。

2. 具体处罚情况：

   • 罚款：依据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条，违反道路交通安全法律、法规的驾驶人，将面临警告或二十元以上二百元以下罚款。在实际操作中，对于违法停车或占用应急车道的行为，常见的是罚款200元。
   • 扣分：按照《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶机动车在高速公路或城市快速路上违法占用应急车道行驶的，一次记6分。如果是驾驶营运客车在非紧急情况下在高速公路应急车道上停车，处罚更为严厉，即罚款200元，且一次记12分。

3. 豁免情况：

   • 在遇到突发故障无法正常行驶等紧急情况而需要占用应急车道时（如车辆爆胎、发动机故障等），只要能提供相关证据（如维修证明、报警记录等），并经交警核实，通常不会被认定为违法占用应急车道。但即便如此，也应及时开启危险报警闪光灯，并在车后150米以外设置警告标志，以保障安全。

4. 新闻背景关联分析：

   • 自治区交通运输厅发布的错峰出行提示中明确指出，乌尉高速车流量大，预计2月19日至23日每日11:00至18:00为车流最为集中的时段。在此期间，驾驶人更应严格遵守道路交通安全法规，避免违法停车和占用应急车道，以免加剧交通拥堵，甚至引发交通事故。

5. 法律后果与启示：

   • 违法停车或占用应急车道不仅会导致罚款和扣分，还可能引发严重的交通事故，危及自己和他人的生命安全。因此，驾驶人应时刻牢记交通法规，保持安全驾驶意识，共同维护良好的交通秩序。

结合时事的普法教育：

• 乌尉高速车流量大的情况提醒我们，高速公路上的交通状况复杂多变，驾驶人必须时刻保持警惕，严格遵守交通法规。违法停车和占用应急车道是严重的违法行为，不仅会受到法律处罚，还可能造成不可挽回的后果。因此，建议驾驶人在出行前规划好路线，了解沿途的路况信息，尽量选择车流较少的时段通行。同时，在行驶过程中要保持车距、控制车速、不随意变更车道、不强行加塞，确保行车安全。

总结与建议：

• 违法停车或占用应急车道在乌尉高速车流量大的情况下将面临严格的法律处罚。驾驶人应严格遵守交通法规，避免此类违法行为的发生。如遇紧急情况需使用应急车道，请务必确保安全，并及时提供相关证据以避免不必要的法律纠纷。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。