若对方阻止你探视孩子，你可以通过法律途径来维护自己的探视权，具体流程如下：
一、准备起诉材料与证据
民事起诉状：
- 写明原告（你）和被告（阻止探视的一方）的姓名、性别、年龄、住址及联系方式。
- 清晰阐述诉讼请求，即要求法院判决你享有对孩子的具体探视权，包括探视方式、时间和地点等。例如，你可以请求法院判决被告允许你每周六上午探视孩子，探视地点为孩子居住地或双方协商的其他地点。
- 说明事实与理由，详细描述双方的婚姻状况、孩子情况以及对方阻止探视的具体经过。比如，你可以说明双方离婚的时间、方式，以及离婚时关于子女抚养和探视权的约定或判决，然后列举对方阻止你探视的具体事例，如拒绝接听电话、拒绝开门等。
证据材料：
- 亲子关系证明：如孩子的出生证明、户口簿等，以证明你与孩子之间的亲子关系。
- 阻止探视的证据：聊天记录、通话录音、居委会或村委会的调解记录、证人证言（如保姆、邻居等）。这些证据应能清晰地展示对方阻止你探视孩子的事实。
二、确定管辖法院
- 向被告住所地的基层人民法院提起诉讼。如果被告住所地与经常居住地不一致，则向经常居住地的基层法院起诉。经常居住地指公民离开住所地至起诉时已连续居住一年以上的地方。
三、提交起诉材料
- 将准备好的民事起诉状和证据材料一式多份（按照被告人数+1的份数准备）提交到有管辖权的法院立案窗口。
- 法院工作人员会对材料进行初步审查，符合立案条件则受理，并开具缴费通知书。你需要按照通知书的要求缴纳诉讼费用。
四、等待法院受理与开庭通知
- 受理：法院受理后，将起诉状副本送达被告，并给予答辩期（通常为15天）。被告在答辩期内可以提交答辩状，对原告的诉讼请求进行反驳或提出自己的主张。
- 开庭通知：法院根据排期安排，提前向双方送达开庭传票，告知开庭时间、地点等信息。你需要按照传票的要求准时参加庭审。
五、参加庭审
- 庭审准备：熟悉案件事实和相关证据，整理发言要点。你可以提前准备好一份发言提纲，以便在庭审中清晰地表达自己的观点和诉求。
- 庭审过程：
- 法庭调查阶段：核实身份，陈述诉讼请求、事实和理由，举证、质证。你需要按照法官的指示，逐一出示证据，并对证据进行说明和解释。
- 法庭辩论阶段：就争议焦点进行辩论，阐述观点，反驳对方。你可以针对被告的答辩状和庭审中的陈述，提出自己的反驳意见和理由。
- 最后陈述阶段：发表最后意见和诉求。你可以再次强调自己的探视权请求，并希望法院能够依法判决支持。
六、等待判决与执行
- 等待判决：庭审结束后，法院会根据庭审情况和证据进行评议，并在规定审限内作出判决。简易程序通常在立案之日起三个月内审结，普通程序则在立案之日起六个月内审结，特殊情况可延长。
- 判决执行：
- 若法院判决支持你的探视权请求，但对方拒不履行，你可向法院申请强制执行。
- 法院可采取教育、警告、罚款、拘留等措施，确保探视权得以实现。但需要注意的是，探视权的强制执行不同于一般财产或行为的执行，法院不能直接对子女的人身进行强制。
七、法律依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定：“离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。行使探望权利的方式、时间由当事人协议；协议不成的，由人民法院判决。父或者母探望子女，不利于子女身心健康的，由人民法院依法中止探望；中止的事由消失后，应当恢复探望。”这一条款为探视权提供了明确的法律基础，确保了非直接抚养方与子女保持联系的合法权益。
八、注意事项
- 在整个过程中，请务必保持冷静和理智，尽量通过法律途径解决问题。避免与对方发生冲突和争执，以免对孩子的身心健康造成不良影响。
- 考虑到孩子的感受和利益，避免在他们面前表现过多冲突和争执。你可以与孩子进行适当的沟通，让他们了解你的探视意愿和法院的判决结果。
- 确保联系方式畅通，以便法院及时通知相关进展。你可以留下多个联系方式，如手机、邮箱等，并确保这些联系方式在诉讼期间保持有效。
如果你在准备起诉材料或参加庭审过程中遇到任何问题，或者需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。