您好，针对您提到的公司让员工待岗的情况，这确实是一个涉及员工权益的重要问题，我会为您详细解答。

首先，公司因效益不好选择让员工待岗，这一行为本身并不直接违法，但关键在于公司是否遵循了相关法律法规以及劳动合同中的约定。如果劳动合同中没有明确约定待岗期间的工资支付标准，或者公司实际支付的基本工资低于法定标准（如当地最低工资标准或劳动合同约定的工资），那么公司的做法就可能存在问题。

关于待岗期间的工资支付：

1. 根据一般法律规定，非因劳动者原因造成企业停工、停产、歇业，且企业未与劳动者解除劳动合同的，停工、停产、歇业在一个工资支付周期内的，企业应当视同劳动者提供正常劳动并支付该工资支付周期的工资。
2. 超过一个工资支付周期的，如果企业另行安排劳动者从事其他工作，应按照双方新约定的标准支付工资，但不得低于当地最低工资标准；如果企业没有安排劳动者工作，应当按照不低于当地最低工资标准的70%支付劳动者基本生活费（具体比例可能因地区而异，需参照当地规定）。

关于公司的待岗安排：

• 公司仅提供自主离职和休假待岗两个选项是不合理的。员工有权要求与公司进行协商，就待岗期间的工资支付、待岗期限、后续工作安排等事项达成一致。
• 如果公司未经协商单方面安排待岗，或者待岗期间未依法支付工资，员工可以收集相关证据（如公司待岗通知、聊天记录、工资流水等），向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

关于自主离职与待岗的选择：

• 自主离职意味着您将立即结束与公司的工作关系，这可能会给您带来一定的经济压力和职业发展的不确定性。但如果您认为公司前景不佳，或者您已经找到了更好的工作机会，自主离职可能是一个合理的选择。
• 待岗则是一种暂时性的措施，旨在应对公司当前的困境。如果您选择待岗，需要权衡短期的收入损失与长远的职业发展之间的平衡。同时，您也应关注公司后续的经营状况和待岗安排，以便及时做出调整。

关于经济补偿：

• 如果公司违法解除或终止劳动合同（如未经协商单方面安排待岗后辞退员工），员工有权要求公司按照经济补偿标准的二倍支付赔偿金。
• 经济补偿的标准通常按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

建议行动：

1. 首先与公司进行沟通协商，明确待岗期间的工资支付标准、待岗期限和后续工作安排等事项。
2. 如果协商无果，您可以收集相关证据向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
3. 在处理过程中保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。

希望以上解答能对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。