面对他人控诉你合同诈骗以及尾随、拦截并准备报案的情况，你首先需要保持冷静，不要惊慌失措，接下来可以按照以下步骤来应对：
针对合同诈骗的控诉
核实控诉内容：
- 仔细审查对方提出的合同诈骗指控，了解具体指控的事实和依据。
- 回顾与对方签订的合同及相关交易记录，确认是否存在任何可能被误解或曲解的行为。
收集证据：
- 整理所有与合同相关的文件、通信记录、付款凭证等，以证明你的清白。
- 如果可能，寻找证人或第三方证据来支持你的立场。
咨询专业意见：
- 在此阶段，你可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，分析指控的合理性，并提供相应的法律建议。
- 如果指控严重，考虑聘请律师代表你处理此事，律师将能够为你提供更全面的法律保护和策略。
准备应对调查：
- 如果警方或相关机构开始调查，积极配合并提供所需的信息和证据。
- 保持诚实和透明，避免提供虚假信息或隐瞒事实。
针对尾随、拦截的控诉
确保个人安全：
- 如果对方的行为已经构成了对你的人身安全威胁，立即报警并告知警方你的具体情况。
- 考虑采取额外的安全措施，如更改日常路线、避免单独出行等。
收集证据：
- 如果可能，记录对方尾随、拦截的具体时间、地点和行为。
- 寻找目击者或监控录像等证据来支持你的陈述。
法律应对：
- 尾随和拦截可能构成侵犯人身自由或骚扰等违法行为，你可以向警方报案并要求追究对方的法律责任。
- 同样，你也可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况，提供相应的法律策略和建议。
综合建议
- 保持冷静和理性：面对指控时，保持冷静和理性至关重要。不要采取过激行为或发表不当言论，以免加重事态。
- 积极沟通：如果可能，尝试与对方进行沟通，了解他们的诉求和担忧，并寻求和解或妥协的可能性。当然，这需要在确保自身安全的前提下进行。
- 全面准备：无论是合同诈骗还是尾随、拦截的指控，都需要你全面准备，包括收集证据、咨询专业意见、准备应对调查等。
面对他人的控诉，最重要的是保持冷静、积极应对，并寻求专业的法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。