面对借了别人3万不还的情况，你可以按照以下步骤来有效处理，以确保你的权益得到维护：

一、优先协商与沟通

1. 直接沟通：首先，尝试与对方进行直接、坦诚的沟通，了解其不还款的具体原因。在沟通过程中，保持冷静和理智，避免情绪化的冲突。如果对方因临时经济困难（如失业、疾病等）而无法按时还款，但表现出还款意愿，你们可以协商制定一个新的还款计划，明确约定还款的时间节点和金额。

2. 书面催告：若口头沟通无果，可以通过短信、邮件或书面形式发送催款通知，明确欠款金额、还款期限及逾期后果，并保留好相关证据。这一步不仅是对对方的正式警告，也是为后续可能的法律程序做准备。

二、充分准备证据

在采取法律行动之前，确保你手头拥有充分的证据来证明借款事实。这包括但不限于：

1. 借条或借款合同：这是最直接的借款证据，应详细载明借款金额、用途、利息（如有）、借款日期、还款时间以及借贷双方的详细信息。如果当时没有签订书面借条，也可以尝试通过其他方式补救，比如通过聊天记录、通话录音等证明借款事实。

2. 转账记录：无论是银行转账、微信还是支付宝转账，都应保存完整的转账凭证，以证明资金的流转情况。这些记录是证明借款实际交付的重要证据。

3. 其他辅助证据：如聊天记录、通话录音等，这些可以作为补充证据，证明双方关于借款和还款的沟通情况。例如，聊天记录中可能包含对方承认借款并承诺还款的内容。

三、依法追讨

若协商和调解均无果，你可以考虑通过法律途径来追讨欠款。具体步骤如下：

1. 发送催款函：委托律师向对方发送正式的催款函，明确告知其还款要求和期限，并保留函件送达的证据。这一步不仅是对对方的正式警告，也是为后续可能的诉讼程序做准备。

2. 申请支付令：如果借款关系清晰且合法，你可以向法院申请支付令。法院将审查你的申请，并向对方发出支付令，要求其在规定期限内偿还借款。如果对方未提出异议且未履行支付义务，你可以申请强制执行。申请支付令是一种相对简便、快捷且成本较低的法律程序。

3. 提起诉讼：作为最终手段，你可以向对方住所地或合同履行地的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提交起诉状和所有相关证据，并积极配合法院的各项程序。一旦胜诉且对方仍未还款，你可以在规定时间内申请强制执行，法院将有权采取多种措施来追回你的欠款，如查封、扣押、拍卖对方的财产等。

四、注意事项

1. 诉讼时效：注意借款纠纷的诉讼时效问题，一般为三年，从知道或应当知道权利被侵害之日起计算。超过诉讼时效可能会影响你的胜诉权。因此，在发现对方不还款后，应及时采取行动，避免超过诉讼时效。

2. 合法合规：在整个处理过程中，务必遵守法律法规，不得采取非法手段进行催收或报复。例如，不得通过威胁、恐吓、骚扰等方式迫使对方还款，否则可能面临法律责任。

3. 风险评估：在决定是否通过法律途径解决问题时，要充分考虑可能的时间成本、经济成本和精力消耗，以及可能对双方关系造成的不可逆转的影响。如果借款金额不大，且对方确实经济困难，也可以考虑适当减免部分债务或延长还款期限，以达成和解。

综上所述，面对他人欠款不还的情况，你应先尝试通过协商和调解解决；若无果，则应及时收集证据并通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。