结论：住酒店把白色床单沾上生理期血渍是否需要赔钱，并非固定不变，而是需根据具体情况、酒店政策、污染程度及法律规定来综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、无需赔偿的情况
正常生理现象且及时告知：
- 女性生理期是正常生理现象，若你在入住时或发现床单沾染血渍后能及时告知酒店工作人员，并说明情况，通常酒店会理解并正常更换床单进行清洗处理，此时你无需赔偿。因为这属于合理且难以完全避免的情况，酒店在日常运营中已预算了相应的洗涤成本和损耗。
血渍能够通过正常洗涤程序去除：
- 如果床单上的血渍面积较小，且能够通过正常的洗涤程序去除，不影响床单的使用功能和外观，那么酒店通常也不会要求你赔偿。毕竟，酒店在提供服务时，已经考虑到了布草的正常损耗和清洗成本。
二、需要赔偿的情况
血渍难以清除或导致床单报废：
- 如果血渍面积较大，或者因血渍的存在导致床单需要特殊处理（如使用强力清洁剂、多次洗涤等）甚至报废，那么酒店有权要求你进行赔偿。赔偿金额一般会根据床单的实际价值、清洗成本以及因此带来的营业损失等因素来确定。例如，如果床单因血渍无法继续使用，你可能需要赔偿床单的购买成本或折旧后的价值。
未及时告知酒店或故意隐瞒：
- 若你在发现床单沾染血渍后未及时告知酒店工作人员，或者故意隐瞒情况，导致酒店未能及时处理，从而造成更大的损失或影响其他客人的入住体验，那么酒店可能会要求你承担更重的赔偿责任。
酒店有明确规定且你已知悉：
- 有些酒店在入住须知或客房服务指南中会明确说明，若客人因个人原因造成物品损坏或污染，需承担相应赔偿责任。如果你在入住时已知悉并同意了这些规定，那么在发生床单沾染血渍的情况时，你可能需要按照酒店的规定进行赔偿。
三、赔偿金额的确定因素及建议
赔偿金额的确定因素：
- 酒店政策：不同酒店对于此类情况的处理方式和赔偿标准可能有所不同。有的酒店可能依据床单的实际价值或清洗费用来索赔，而有的则可能更注重客户关系，采取较为宽容的态度。
- 污染程度：污染面积的大小和清洗难度直接影响赔偿金额。轻微的小面积污染，赔偿金额可能较低；大面积或难以清洗的污染，则可能导致更高的赔偿。
- 市场行情与法律规定：当地的市场价格和法律规定也是决定赔偿金额的重要因素。法院在处理此类纠纷时，通常会参考同类型、同品质床单的市场价格，并结合物品折旧等因素来确定赔偿金额。
处理建议：
- 及时沟通：一旦发现床单沾染血渍，应立即与酒店工作人员进行沟通，了解酒店的赔偿政策和具体要求。通过友好协商，往往能够达成双方都能接受的解决方案。
- 保留证据：如果可能的话，拍摄血渍的照片或视频作为证据，以便在后续协商或处理纠纷时提供证明。
- 理性维权：若双方无法协商一致，可通过法律途径解决。在此情况下，你可以向我咨询具体的法律程序和维权策略，以确保自身权益得到合理维护。
总结：住酒店把白色床单沾上生理期血渍是否需要赔钱，需根据具体情况来判断。在处理此类纠纷时，建议双方保持冷静、理性沟通，并寻求合理的解决方案。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。