被判处缓刑一年，首要任务是严格遵守缓刑考验期的各项规定，并积极配合社区矫正工作。 具体来说，缓刑一年期间需要做到以下几点：

1. 遵守法律法规，服从监督
   在缓刑考验期内，必须严格遵守国家法律法规，不得有任何违法犯罪行为。同时，要服从社区矫正机构的监督和管理，按照要求定期报到、汇报思想动态和活动情况。这是缓刑期间最基本的要求，也是避免撤销缓刑、收监执行的关键。

2. 按照规定报告活动情况
   根据《社区矫正法》等相关规定，缓刑人员需要定期向社区矫正机构报告自己的活动情况，包括居住地变更、工作变动、外出旅行等。这是为了确保社区矫正机构能够及时掌握你的动态，防止你脱离监管或再次违法犯罪。

3. 遵守关于会客的规定
   在缓刑期间，可能会受到一些关于会客的限制，比如不得与特定人员（如同案犯、有不良影响的人等）接触。这是为了防止你受到不良影响或再次陷入犯罪环境。必须严格遵守这些规定，避免不必要的麻烦。

4. 离开所居住的市、县或者迁居需批准
   如果需要离开所居住的市、县或者迁居，必须事先获得社区矫正机构的批准。这是为了确保你的行踪可控，防止你逃避监管或再次违法犯罪。未经批准擅自离开或迁居的，可能会面临撤销缓刑、收监执行的后果。

5. 积极参加社区服务或教育学习
   社区矫正机构可能会安排你参加一些社区服务或教育学习活动，这是为了帮助你更好地融入社会、增强法律意识和社会责任感。应该积极参加这些活动，认真完成各项任务，展现自己的改过自新的态度。

额外建议：

• 保持积极心态，努力改造自己：缓刑期间是一个改过自新的好机会，应该保持积极的心态，努力提升自己的法律意识和社会责任感，争取早日回归社会。
  
• 与家人和朋友保持良好沟通：家人和朋友的支持对于缓刑期间的改造非常重要，应该与他们保持良好沟通，共同面对困难和挑战。
  
• 如有需要，及时寻求法律帮助：如果在缓刑期间遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律意见和帮助。