结论前置：
- 掐脖子在多数情况下可构成家庭暴力，具体需结合行为的具体情境、后果及法律法规来综合评估。
- 无论是否构成法律上的家暴，任何形式的暴力或威胁行为都是不可接受的，受害者应立即采取措施保护自己。
详细分析：
一、法律定义与背景
根据《中华人民共和国反家庭暴力法》第二条的规定，家庭暴力是指家庭成员之间以殴打、捆绑、残害、限制人身自由以及经常性谩骂、恐吓等方式实施的身体、精神等侵害行为。掐脖子作为一种直接对身体造成潜在或实际伤害的行为，显然符合这一定义中的“殴打、残害”范畴。
二、掐脖子的法律定性分析
造成伤害的情况：
- 当掐脖子的行为导致受害者出现颈部疼痛、呼吸困难、淤青、红肿等身体伤害时，无疑属于家庭暴力。这种行为不仅违反了法律，更是对受害者身体安全的严重威胁。
- 即使未造成显著身体外伤，但若该行为使受害者产生精神上的恐惧、不安或心理创伤，如导致受害者出现焦虑、抑郁等心理问题，同样构成家庭暴力中的精神侵害。
未明显造成伤害的情况：
- 若掐脖子的行为较为轻微，且未造成明显的身体或精神伤害，其是否构成家暴需进一步考量行为的动机、频率及整体情境。例如，如果是一次偶然的、情绪激动的行为，且施暴者事后表示悔意并承诺不再发生，那么可能不构成法律上的家暴，但仍然需要引起重视，并采取措施防止类似行为再次发生。
- 然而，无论是否构成法律上的家暴，任何形式的暴力或威胁行为都是不可接受的。家庭应该是温馨、和谐的港湾，而不是暴力的温床。因此，即使行为轻微，也应被视为关系中的问题信号，需要得到及时关注和解决。
三、应对措施与建议
立即寻求保护：
- 遭受掐脖子等疑似家庭暴力行为时，受害者应立即报警，并考虑向居民委员会、村民委员会、工作单位或妇女联合会等机构求助。这些机构可以提供及时的援助和支持，帮助受害者摆脱危险环境。
法律救济途径：
- 受害者及其法定代理人、近亲属有权向公安机关报案，要求依法处理施暴者。公安机关会根据行为的严重程度，对施暴者进行治安管理处罚或刑事追究。
- 在必要时，受害者可向人民法院提起民事诉讼，请求损害赔偿或申请人身安全保护令。人身安全保护令是一种有效的法律手段，可以禁止施暴者接近受害者，从而保护受害者的人身安全。
医疗检查与保留证据：
- 受害者应去医院进行检查，并妥善保留诊断证明、病历等相关医疗记录。这些证据在后续的法律程序中具有关键作用，可以帮助受害者证明自己的受伤情况，从而争取到应有的权益。
心理咨询与治疗：
- 家庭暴力不仅会对受害者的身体造成伤害，还会对其心理造成深远的影响。因此，受害者应考虑与专业的心理咨询师或心理治疗师进行交谈，以帮助处理暴力行为带来的情感和心理影响。
预防与教育：
- 社会各界应加强家庭暴力的预防和宣传教育，提高公众对家暴的认知和警觉性。通过和平、理性的方式解决矛盾，建立健康、平等的沟通模式，是预防家庭暴力的有效途径。
总结：掐脖子作为一种潜在的暴力行为，其是否构成家庭暴力需根据具体情况和法律标准来判断。但无论如何，任何形式的暴力或威胁行为都是不可接受的，受害者应立即采取措施保护自己，并寻求法律、医疗和外部机构的支持与帮助。如果你或你身边的人正遭受家庭暴力的困扰，请随时向我咨询，我会为你提供专业的法律建议和帮助。