针对您遇到的频繁更换号码发短信催债的情况，您可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 保留证据：

   • 首先，务必保存好所有收到的催债短信，包括短信内容、发送号码、发送时间等。这些证据在后续维权过程中将起到关键作用。
   • 如果可能，对短信进行截图或录屏保存，确保证据的完整性和真实性。

2. 核实债务信息：

   • 仔细审查短信内容，确认是否确实存在您所欠的债务。如果短信内容模糊或存在疑问，不要轻易承认或回应。
   • 如果确认存在债务，但对方频繁更换号码催债的方式让您感到困扰或不安，您可以尝试通过其他正规渠道（如邮件、书面信函等）与债权人沟通，要求其停止这种不当的催债方式。

3. 报警处理：

   • 如果对方频繁更换号码发短信催债的行为已经构成了骚扰，严重影响了您的正常生活和工作，您可以向当地公安机关报案。
   • 报案时，提供您保存的所有证据，包括短信内容、发送记录等，以便公安机关能够迅速展开调查。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果对方的行为不仅限于骚扰，还涉及威胁、恐吓等违法行为，或者您对债务本身存在争议，建议您寻求专业的法律帮助。
   • 作为一名拥有多领域法律实务经验的律师，我可以为您提供详细的法律咨询和诉讼代理服务，帮助您维护自身合法权益。

5. 注意个人信息安全：

   • 在处理此类问题时，也要注意保护自己的个人信息安全。不要轻易向陌生人透露自己的身份证号码、银行卡号等敏感信息。
   • 如果怀疑自己的个人信息已经被泄露或滥用，及时向相关部门报案并采取措施防止损失扩大。