信用卡分期还不上时，确实可以尝试与银行协商只还本金，但能否成功取决于多种因素。以下是对此问题的详细分析：
一、协商只还本金的可能性
银行政策与态度：
- 不同银行对于逾期还款的处理方式和政策存在差异。有些银行可能更倾向于通过协商解决问题，愿意在特定条件下减免利息和违约金，仅要求偿还本金；而有些银行则可能坚持按原还款约定执行，政策较为严格。
- 银行在决定是否同意只还本金的请求时，会综合考虑持卡人的信用记录、还款能力、逾期时间等因素。如果持卡人长期保持良好的信用记录，且此次逾期是由于特殊原因（如失业、疾病等不可抗力）导致的，银行可能会更加倾向于协商解决方案。
法律法规支持：
- 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，在特殊情况下，确认信用卡欠款金额超出持卡人还款能力、且持卡人仍有还款意愿的，发卡银行可以与持卡人平等协商，达成个性化分期还款协议。这意味着，在法律层面上，持卡人是有权与银行协商还款方案的，包括只还本金的可能性。
二、协商只还本金的步骤与建议
主动联系银行：
- 一旦发现自己无法按时还款，应尽快主动联系银行客服，说明自己的经济状况和还款困难，并提出协商只还本金的请求。
提供证明材料：
- 为了增加协商成功的可能性，持卡人可以提供相关证明材料，如收入证明、医疗证明、失业证明等，以证明自己的经济状况确实困难，且逾期是由于特殊原因导致的。
制定还款计划：
- 在与银行协商时，可以提出一个合理的还款计划，表明自己有能力按照计划逐步偿还本金。这有助于增加银行对持卡人的信任度，提高协商成功的几率。
保持沟通与合作：
- 在协商过程中，应保持与银行的良好沟通与合作态度。如果银行提出了其他解决方案或建议，应认真考虑并积极响应，共同寻找最佳的解决方案。
三、注意事项与风险提示
避免恶意拖欠：
- 持卡人应避免恶意拖欠或逃避债务的行为。这不仅会损害个人信用记录，还可能面临法律诉讼等风险。即使协商只还本金成功，也应按照协议按时还款，以避免再次逾期产生更多的费用。
了解相关法律法规：
- 在协商前，持卡人应了解相关法律法规和银行政策，以便更好地维护自己的合法权益。同时，也要明确自己的法律权利和义务，以及逾期还款可能带来的法律后果。
谨慎选择协商方式：
- 如果银行不同意只还本金的请求，持卡人可以考虑其他协商方式，如延期还款、分期还款等。在选择协商方式时，应综合考虑自己的经济状况和还款能力，选择最适合自己的方案。
总结来说，信用卡分期还不上时，可以尝试与银行协商只还本金，但能否成功取决于银行政策、持卡人情况以及法律法规的支持。持卡人应主动联系银行、提供证明材料、制定还款计划，并保持与银行的良好沟通与合作态度。同时，也要避免恶意拖欠、了解相关法律法规，并谨慎选择协商方式。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。