面对对方已是老赖的情况，您可以通过法律途径起诉对方以维护自身权益，具体步骤和注意事项如下：
一、明确起诉前的准备
收集证据：
- 借条、欠条、合同等书面证据，这些是证明双方存在借贷关系或合同关系的关键。
- 银行转账记录、聊天记录、通话录音等辅助证据，这些可以进一步证实借款事实及催款过程。
- 如果可能，尽量收集对方的财产线索，如银行账户信息、房产信息、车辆信息等，以便在胜诉后申请强制执行。
撰写起诉状：
- 起诉状应包含原告与被告的基本信息、诉讼请求（明确要求对方偿还的借款本金及利息数额）、事实与理由（详细陈述借款经过及对方违约行为）。
二、向法院提起诉讼
确定管辖法院：
- 一般由被告住所地或合同履行地人民法院管辖。如果借款合同中约定了管辖法院，则按照约定执行。
提交起诉材料：
- 将准备好的起诉状及相关证据材料一并提交给有管辖权的人民法院立案庭。
缴纳诉讼费用：
- 根据案件标的额大小，按照《诉讼费用交纳办法》规定的标准预缴案件受理费。
三、参与诉讼过程
法院受理与送达：
- 法院审查材料后认为符合立案条件的，将予以受理并通知原告缴费；同时向被告送达起诉状副本及开庭传票。
开庭审理：
- 法官主持庭审，双方当事人进行举证质证、法庭辩论等环节。在此过程中，您需特别注意核对被告身份信息是否准确，避免因身份错误导致判决无效。
法院判决与执行：
- 若法院支持您的诉讼请求，判决书生效后被告仍不履行义务，您可凭生效法律文书向法院申请强制执行。
四、申请强制执行
提交执行申请：
- 向执行法院提交强制执行申请书，并提供被执行人可供执行的财产线索。
配合执行工作：
- 执行法官将依法采取查封、扣押、冻结等措施处置被执行人财产。您需积极配合提供补充线索，必要时可申请将被执行人纳入失信名单或限制高消费。
五、特别注意事项
- 保持冷静理性：在整个诉讼过程中，务必遵守法庭纪律和程序规定，以理性、冷静的态度面对诉讼。
- 专业律师协助：虽然您可以自行起诉，但聘请专业律师代理可提高胜诉率和执行效率，特别是在复杂案件中。律师能为您提供专业的法律意见和策略，帮助您更好地维护自身权益。
- 证据收集与保存：证据的完整性和真实性对案件结果至关重要。您应妥善收集和保存所有相关证据，包括书面证据、电子证据等，以备不时之需。
面对老赖，通过法律途径起诉是维护自身权益的有效手段。您需按照上述步骤准备相关材料并提起诉讼，同时保持冷静理性，积极配合法院工作。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。