若因宾馆有蟑螂导致您权益受损，您可以通过以下途径维权：

1. 与宾馆协商解决

   • 沟通协商：首先，您可以尝试与宾馆的管理人员或前台工作人员进行沟通，明确指出房间内存在蟑螂的问题，并要求宾馆采取措施进行整改，如更换房间、进行彻底清洁和消杀等。
   • 提出合理诉求：在协商过程中，您可以根据实际情况提出合理的诉求，如要求宾馆减免部分房费、提供补偿或道歉等。如果宾馆能够积极解决问题并满足您的合理诉求，那么问题可能就此得到解决。

2. 向相关部门投诉

   • 消费者协会：如果与宾馆协商无果，您可以向当地的消费者协会进行投诉。消费者协会会介入调查，并根据调查结果进行调解，促使宾馆解决问题并赔偿您的损失。
   • 旅游管理部门：如果您是通过旅行社预订的宾馆，或者宾馆属于旅游景区的一部分，您还可以向当地的旅游管理部门进行投诉。旅游管理部门有权对宾馆进行监管，并可以对其违法行为进行处罚。
   • 卫生监督部门：由于蟑螂的存在可能涉及卫生问题，您还可以向当地的卫生监督部门进行投诉。卫生监督部门会对宾馆的卫生状况进行检查，并要求其整改，以确保消费者的健康和安全。

3. 通过法律途径维权

   • 收集证据：在维权过程中，收集证据至关重要。您可以拍摄房间内蟑螂的照片或视频，保留与宾馆的沟通记录、投诉记录等，以证明宾馆存在过错和您的损失。
   • 提起诉讼：如果以上途径均无法解决问题，您可以考虑向法院提起诉讼。在诉讼过程中，您需要提交相关证据，证明宾馆存在违约或侵权行为，并要求其承担相应的法律责任，如赔偿损失、赔礼道歉等。

在维权过程中，您需要注意以下几点：

• 保持冷静和理性：在处理此类问题时，保持冷静和理性至关重要。避免与宾馆工作人员发生冲突或争执，以免问题进一步恶化。
• 及时维权：一旦发现宾馆存在蟑螂等问题，应及时采取措施进行维权。拖延时间可能会导致证据丢失或问题变得更加复杂。
• 了解相关法律法规：在维权前，了解相关的法律法规和消费者权益保护知识，以便更好地维护自己的合法权益。