法院协助通知书具有法律效力，且其法律效力体现在多个方面。以下是对此问题的详细解答：

一、法院协助通知书的法律基础与强制力

法院协助通知书是人民法院在执行程序中，根据生效法律文书（如判决书、裁定书、调解书等）发出的，要求有关单位或个人协助执行的重要法律文书。它具有明确的法律基础，一旦发出，即产生法律效力。相关单位或个人在接到通知后，必须按照通知书的内容和要求严格履行协助执行义务，不得拖延、拒绝或擅自变更。否则，将依法承担法律责任，包括但不限于罚款、拘留等强制措施。

二、法院协助通知书对协助执行单位或个人的拘束力

1. 设定法定协助义务：法院协助通知书为协助执行的单位或个人设定了法定的协助执行义务。例如，银行在收到冻结被执行人银行账户的通知后，必须立即执行冻结操作。
2. 限制自主处分权：在通知书指定的范围内，协助执行单位或个人的对相关财产或事项的处分权受到严格限制。如房产管理部门在收到限制被执行人房产转让的通知后，不得为其办理房产过户手续。

三、法院协助通知书对法律权利和义务的影响

1. 实现债权人权益：通过要求协助执行单位或个人控制和处置被执行人的财产，法院协助通知书能够有效保障债权人的债权得以实现。例如，通过要求被执行人所在单位协助扣留、提取其工资收入以支付给债权人。
2. 约束被执行人行为：通知书限制了被执行人对相关财产或权益的自由支配，防止其转移、隐匿财产以逃避执行义务。违反者将面临更严厉的法律制裁。

四、法院协助通知书在执行标准与效率方面的作用

法院协助通知书明确了协助执行的具体内容和要求，为各协助执行单位提供了清晰的执行依据，避免了因理解差异导致的执行混乱。这有助于在整个执行体系中形成统一、规范的执行标准，提高执行效率和质量。

五、法院协助通知书的有效期与执行依据的变更

1. 有效期：法院协助通知书的有效期一般应以协助执行事项执行完毕为限。只要协助执行的事项没有完成，通知书就一直有效。
2. 执行依据变更的影响：如果协助执行通知书所依据的执行依据被撤销或变更，那么通知书的效力也会相应受到影响。此时，协助执行单位或个人应根据新的执行依据或法院的指示进行相应调整。

举例说明：

假设在一起民间借贷纠纷中，法院判决被告（被执行人）需偿还原告（申请执行人）一定金额的借款。然而，被告未履行判决义务，原告遂向法院申请强制执行。法院在执行过程中，发现被告在某银行有存款，于是向该银行发出协助执行通知书，要求冻结并划拨被告的存款以偿还原告。银行在收到通知书后，必须立即执行冻结操作，并在后续按照法院的指示划拨存款。如果银行拒绝协助执行或妨碍执行，将承担相应的法律责任。

总结与建议：

法院协助通知书是保障法律实施和执行工作顺利进行的重要手段。相关单位和个人在接到通知后，必须严格遵守和执行，以确保法律的尊严和权威得到维护。如果您或您身边的单位、个人收到了法院协助通知书，请务必按照通知书的要求及时、准确地完成协助执行事项。如果您对协助执行的具体内容或要求有疑问，或者遇到任何困难，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。