针对您提出的“不退股份怎么告法律”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确退股的法律基础与条件
首先，您需要明确自己是否符合退股的法定条件。根据《中华人民共和国公司法》的相关规定，不同类型公司的股东在退股上有不同的法律依据：
有限责任公司：
- 股东在特定情况下可以要求退股，如公司连续五年盈利但不分配利润、公司合并、分立、转让主要财产，或公司章程规定的营业期限届满或解散事由出现但公司继续存续，且股东对此投反对票。
- 若您符合上述条件之一，且公司法定代表人拒绝您的退股请求，您有权向法院提起诉讼。
股份有限公司：
- 股份有限公司的股东通常通过依法转让股份来退出公司，股份转让应在证券交易场所进行或遵循国务院规定的其他方式。
- 如果公司法定代表人或其他方采取不合理措施阻止您合法转让股份，您同样可以向法院起诉，要求停止侵权行为并保障您的转让权利。
二、起诉前的准备工作
在决定起诉之前，您需要做好以下准备：
收集证据：
- 包括公司章程、股东名册、出资证明、股权转让协议（如有）、与公司沟通的记录等，以证明您的股东身份和退股请求的合理性。
- 若涉及法定退股情形，还需收集相关财务报表、股东会决议及投票记录等证据。
了解公司财务状况：
- 如果涉及股权回购，您需要了解公司的财务状况，以便确定合理的回购价格。
咨询专业律师：
- 律师可以提供专业的法律意见，帮助您评估胜诉的可能性，并指导您如何准备诉讼材料和进行诉讼过程。
三、起诉流程
提交起诉状：
- 向法院提交起诉状，明确您的诉讼请求和事实理由。诉讼请求可以包括要求公司按合理价格收购您的股权、确认股权转让有效或要求公司承担赔偿责任等。
法院受理：
- 法院会对起诉状进行审查，符合立案条件的，会予以受理，并通知您缴纳诉讼费用。
开庭审理：
- 法院会安排开庭时间，双方当事人出庭陈述事实和理由，进行举证质证。您需要准备好相关证据材料，并在法庭上清晰、准确地陈述自己的诉求和理由。
法院判决：
- 法院会根据审理情况作出判决，支持或部分支持您的诉讼请求。如果判决支持您的退股请求，公司需要按照判决结果执行。
四、注意事项
遵守公司章程和法律规定：
- 在退股过程中，您需要遵守公司章程和法律规定，不得损害公司和其他股东的利益。
合理定价：
- 如果涉及股权回购，您应确保回购价格的合理性，避免过高或过低的定价对公司造成不利影响。
及时行使权利：
- 您应在法律规定的期限内行使退股权或转让权，否则可能丧失相关权利。
综上所述，如果公司法定代表人拒绝您在符合法定条件下的退股请求或阻碍您合法转让股份，您有权通过法律途径维护自身权益。在起诉前，请做好充分的准备和咨询工作，以确保诉讼的成功率。希望这些解答能对您有所帮助。