结论前置：若别人贷款还不上却擅自留了你的手机号，你可能会面临频繁催收电话的骚扰，但一般不会因此承担法律责任或影响个人信用记录。不过，为避免不必要的困扰，建议及时与相关金融机构沟通更正联系信息。

详细分析：

1. 频繁接到催收电话或短信：

   • 当别人贷款无法按时偿还时，金融机构或第三方催收机构在无法联系到借款人时，可能会拨打留存的手机号，即你的手机号，以询问借款人的下落和还款能力等信息。
   • 这将直接干扰你的正常生活和工作，特别是在你忙碌或休息时接到此类电话，容易让你感到厌烦和不安。应对方法：接到此类催收电话时，应明确告知对方你与借款人的关系，并表明你没有义务提供借款人的信息或承担还款责任。如果对方持续骚扰，你可以要求对方停止拨打，并保留相关的通话记录作为证据。

2. 法律责任方面：

   • 根据合同相对性原则，贷款合同是借款人与金融机构之间签订的。你不是该合同的当事人，因此没有义务为借款人偿还欠款。这意味着，在法律上，你无需承担任何还款责任。
   • 除非有证据表明你与借款人存在合谋骗贷等违法行为，否则仅仅因为手机号被留存，并不会使你承担法律责任。

3. 个人信用记录方面：

   • 个人信用记录是基于个人的信用行为产生的。别人的贷款逾期不还，不会直接影响到你的信用报告和信用评分。
   • 因此，你无需担心因别人的贷款问题而影响自己的信用记录。不过，为了保险起见，你可以定期查询和关注自己的个人信用记录，确保没有因为别人的错误而受到影响。

4. 心理压力与情绪影响：

   • 不断接到催收电话可能会给你带来一定的心理压力和焦虑情绪，特别是当催收人员态度不佳时。
   • 应对建议：保持冷静，明确自己的法律地位，必要时可以向亲朋好友倾诉或寻求专业心理咨询帮助，以缓解心理压力。

5. 预防措施：

   • 为避免此类情况再次发生，建议谨慎处理个人信息，尽量不要将自己的联系方式随意留给他人，特别是在不涉及自己直接利益的情况下。
   • 如果发现自己的手机号被他人擅自用于贷款联系信息，应及时与相关金融机构沟通更正，以防止后续不必要的骚扰。

法律依据：

• 虽然具体的法律法规可能并未直接涉及此类情况，但根据合同相对性原则和信用记录的相关规定，可以明确你并非贷款合同的当事人，无需承担还款责任，且别人的贷款问题不会直接影响你的信用记录。

综上所述，虽然别人贷款还不上擅自留了你的手机号在法律上不会对你产生实质性影响，但确实可能会带来一些生活上的困扰。通过明确法律责任、了解信用记录的影响、采取有效的应对措施以及预防未来类似情况的发生，你可以更好地保护自己的权益和生活安宁。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。