针对您提出的“新交规4座车坐5个人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确超载的判定标准。在《中华人民共和国道路交通安全法》及相关法规中，车辆是否超载是根据车辆的实际载人数量与核定载人数量的比例来判定的。对于4座车而言，其核定载人数为4人，无论乘客是成年人还是小孩，都应计入载客人数。

接下来，我们分析具体的处罚情况：

1. 记分：

   • 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶营运客车（不包括公共汽车）、校车以外的载客汽车载人超过核定人数未达20%的，一次记3分；但在此情况下，4座车载5人，超载了25%（即超过了核定人数的20%以上），因此会被记6分。

2. 罚款：

   • 对于超载的罚款额度，各地执行标准可能有所差异。但根据一般规定及《中华人民共和国道路交通安全法》的相关条款，罚款通常在20元以上200元以下。然而，由于您的情况超载了25%，罚款金额可能会接近或达到上限，具体罚款数额还需根据当地交通管理部门的执行标准来确定。

此外，还有一些重要的法律知识点需要您了解：

• 核定载人数的定义：核定载人数是指车辆出厂时经主管部门批准的乘坐人数，它不考虑乘客的年龄、体重等因素，仅按照人头计数。因此，无论是大人还是小孩，甚至是婴儿，只要他们乘坐在车辆内，就都应被计入车辆的载人数量中。

• 超载的法律后果：超载不仅违反了交通法规，还可能对车辆的安全性能产生负面影响，增加交通事故的风险。超载会导致车辆制动距离延长、操控性下降，甚至可能引发爆胎、侧翻等严重事故。因此，驾驶员应严格遵守交通规则，不得超载行驶。

综上所述，如果一个4座车载了5个人，就已经构成了超载行为，并且会受到相应的法律处罚，包括记分和罚款。为了保障自己和他人的安全，请务必遵守交通规则，不要超载行驶。希望这个解答能够帮助您更好地理解新交规中关于超载的规定和处罚措施。