当普通人侵犯了你的肖像权时，你可以通过以下步骤来维护自己的合法权益：
明确侵权情形与法律依据
- 侵权情形：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像。常见的侵权行为包括商业用途（如未经许可将你的肖像用于广告、产品包装等营利活动）、恶意丑化（如通过PS等技术手段篡改、歪曲你的肖像）、非法传播（如擅自发布你的私密照片或视频）以及冒充身份（如盗用你的肖像进行网络诈骗或其他违法活动）。
- 法律依据：肖像权受法律保护，你有权要求侵权人停止侵害、消除影响、赔礼道歉，并赔偿损失。若侵权行为同时违反《治安管理处罚法》或构成犯罪，侵权人还可能面临行政拘留、罚款或刑事责任。
采取维权措施
- 收集证据：保存侵权内容的原始载体（如网页截图、视频文件），记录侵权行为的时间、地点和传播范围。若涉及经济损失，还需保留相关凭证（如收入减少证明）。
- 与侵权方协商：通过书面函件或直接沟通，明确要求侵权人停止侵害、删除内容，并提出合理赔偿诉求。保留沟通记录作为后续法律程序的辅助证据。
- 向平台投诉：若侵权行为发生在网络平台，可向平台提交权利通知，要求其采取删除、屏蔽等措施。多数平台设有专门的侵权举报通道，处理周期通常较短。
- 法律途径：
- 民事诉讼：向法院起诉请求判令停止侵害、赔偿损失（包括精神损害抚慰金）。需准备起诉状、证据材料及身份证明。赔偿金额需结合侵权情节、受害人损失等因素综合判定。
- 刑事报案：若侵权行为涉嫌犯罪（如传播淫秽物品牟利罪），可向公安机关报案并提供线索。
关于赔偿问题
- 财产损害赔偿：若侵权行为给你造成直接财产损失（如原本可获得的代言费、广告收益等经济利益受损），赔偿金额应以实际损失为依据。若实际损失难以确定，则可按照侵权人因侵权行为所获得的利益进行赔偿。
- 精神损害赔偿：侵犯肖像权往往给你带来精神上的痛苦和伤害，因此精神损害赔偿也是必不可少的一部分。赔偿数额会综合考量侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节、所造成的后果、获利情况以及受诉法院所在地的平均生活水平等因素。精神损害赔偿数额并没有固定标准，实践中几千元到几万元的赔偿数额较为常见。
注意事项与建议
- 及时行动：肖像权侵权具有扩散性，拖延可能导致证据灭失或损害扩大。建议发现侵权后立即固定证据并采取初步措施。
- 预防措施：在社交媒体设置隐私权限，避免过度暴露个人信息；签署涉及肖像使用的合同时，明确授权范围和期限；定期检索网络个人信息，及时发现潜在风险。
示例说明：
假设你发现自己的照片被某商家未经许可用于广告宣传，你可以首先保存该广告的网页截图或视频文件作为证据，然后联系商家要求其停止侵害并赔偿损失。若商家拒绝配合，你可以向网络平台投诉或向法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提供证据证明商家未经许可使用了你的肖像，并造成了经济损失或精神损害。法院将根据具体情况判令商家停止侵害、赔偿损失。
总结与建议：
面对肖像权侵权问题，保持冷静并采取合适的维权措施至关重要。通过收集证据、与侵权方协商、向平台投诉或采取法律途径等方式，你可以有效地维护自己的合法权益。若你在维权过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。