结论：一出门就被警察劝阻，本身并不直接构成犯法行为，但具体是否违法需结合劝阻的原因、方式及后续行为来判断。

分析如下：

1. 警察劝阻的合法性基础：

   • 警察作为执法机关，有权在特定情况下对公民进行劝阻，这通常基于维护社会治安、公共安全或执行特定法律任务的考虑。例如，在疫情期间，警察可能劝阻居民非必要不出门，以减少疫情传播风险。
   • 劝阻行为本身并不等同于处罚或强制措施，它更多是一种提醒、告诫或建议，旨在引导公民遵守法律法规或社会规范。

2. 劝阻行为是否违法的判断标准：

   • 劝阻原因：如果警察的劝阻是基于合理的执法目的，如维护公共安全、防止犯罪等，且符合相关法律法规的规定，那么这种劝阻是合法的。
   • 劝阻方式：警察在劝阻时应当遵循法定程序，尊重公民的合法权益，不得使用暴力、威胁或其他非法手段。如果警察在劝阻过程中存在违法行为，如殴打、辱骂公民等，那么这种劝阻就是违法的。
   • 后续行为：如果公民在接受警察劝阻后，仍然坚持违法行为，那么警察有权依法采取进一步的强制措施。但在此之前，单纯的劝阻行为并不构成违法。

3. 公民的权利与义务：

   • 公民有义务遵守法律法规，配合警察的合法执法行为。在接受警察劝阻时，公民应当保持冷静、理性，理解并尊重警察的执法目的。
   • 如果公民认为警察的劝阻行为存在不当或违法之处，有权依法提出申诉或控告，维护自己的合法权益。

法律建议：

• 如果您遇到警察劝阻的情况，首先应当保持冷静，了解劝阻的原因和目的。
• 如果您认为劝阻行为合理且合法，应当积极配合警察的执法工作。
• 如果您认为劝阻行为存在不当或违法之处，可以在确保自身安全的前提下，记录相关证据（如视频、音频等），并依法向相关部门提出申诉或控告。
• 在任何情况下，都不要与警察发生冲突或暴力对抗，以免给自己带来不必要的法律风险。

可能法律后果：

• 如果公民在接受警察劝阻后仍然坚持违法行为，可能会面临法律的制裁，包括罚款、拘留等行政处罚，甚至可能构成犯罪，面临刑事处罚。
• 如果警察在劝阻过程中存在违法行为，可能会受到内部纪律处分或法律追究，同时公民也有权依法获得相应的赔偿或补偿。