针对您提出的问题，“左拐红灯直行绿灯我直行了怎么处罚”，这是一个涉及交通违规行为及其法律后果的问题。以下是我为您提供的详细解答：

一、行为性质分析

在左拐红灯而直行绿灯的情况下，您选择了直行，这一行为实际上构成了“不按导向车道行驶”以及在某种程度上可能被视为“闯红灯”（如果严格从直行信号灯的角度来看，尽管左拐灯是红灯，但直行灯是绿灯时直行本身不直接构成闯红灯，但关键在于是否按照车道指示行驶，若车道指示为左拐而您直行，则属于不按导向车道行驶；不过，若从整体交通信号灯系统理解，且您的行为未干扰其他方向车辆正常行驶，主要违规点仍是不按导向车道行驶）。但更准确地说，根据交通法规，您的行为主要属于“不按导向车道行驶”，因为您未按照车道指示的方向行驶。

二、法律依据

1. 《中华人民共和国道路交通安全法》第九十条：机动车驾驶人违反道路交通安全法律、法规关于道路通行规定的，处警告或者二十元以上二百元以下罚款。

2. 《道路交通安全违法行为记分管理办法》：对于不按导向车道行驶的行为，具体扣分可能因地区和具体违规情况而异。在普通道路上，一般可能不扣分或扣较少分数（如某些地区可能扣2分，但需注意，根据最新法规或当地实际执行为准，部分情况下可能不扣分）；若在高速公路或城市快速路上，则可能会被扣3分或更多。同时，如果您的行为被严格认定为同时违反了直行信号灯（尽管这种情况较少见，因为直行灯是绿灯），则可能面临更严厉的扣分处罚，如一次记6分。

三、处罚标准

1. 罚款：不按导向车道行驶的行为，一般会处以20元以上200元以下的罚款。具体金额因地区而异，如北京、上海等地可能罚款较高，而有些地方则可能按照最低标准罚款。

2. 扣分：如前所述，扣分情况因地区和具体违规情况而异。在普通道路上，可能不扣分或扣较少分数；在高速公路或城市快速路上，则可能会被扣3分或更多。若同时被认定为其他严重违规行为（如闯红灯），则扣分可能更重。

四、建议与提醒

1. 严格遵守交通规则：驾驶人在行驶过程中应严格遵守交通规则，特别是按照交通信号灯的指示和道路导向车道的规划行驶。

2. 了解当地交通法规：由于不同地区的交通管理规定可能存在差异，建议驾驶人提前了解并遵守当地的交通法规。

3. 及时接受处理：如果不慎违规，应及时接受交通管理部门的处理并改正错误，以维护良好的交通秩序和安全。

4. 咨询专业意见：如需更具体的法律意见或帮助，建议咨询当地的律师或交通管理部门，以确保得到准确、权威的指导。

综上所述，您在左拐红灯直行绿灯时直行的行为主要属于“不按导向车道行驶”的交通违规行为，将面临罚款和可能的扣分处罚。具体处罚标准因地区和具体违规情况而异。为了行车安全及避免不必要的法律纠纷和经济损失，强烈建议您严格遵守交通规则。