若您因网贷逾期被起诉且无法返回外地应诉，可采取以下措施应对：

1. 及时联系法院确认诉讼信息
   首先需通过12368司法服务热线或案件受理法院的官网查询案件进展，确认起诉状副本、开庭时间、地点等关键信息。若已收到书面传票，需重点核对传票上的案号、法院名称及联系方式。
   法律依据：根据《民事诉讼法》第128条，法院应在立案后5日内将起诉状副本发送被告，您有权获知完整诉讼信息。

2. 委托律师或近亲属代为应诉

   • 律师代理：若经济条件允许，可委托律师全权处理。律师可代为提交答辩状、参加庭审、举证质证，甚至协商调解方案。
     
   • 近亲属代理：根据《民事诉讼法》第61条，直系亲属（如配偶、父母、子女）可持亲属关系证明（如户口本、结婚证）及授权委托书代为出庭，但需注意亲属代理权限可能受限（如无法代为承认、放弃、变更诉讼请求）。
     操作建议：立即签署授权委托书（需明确代理权限范围），通过邮寄或电子方式提交给法院，确保代理人在开庭前完成手续。

3. 申请延期开庭或线上参与诉讼

   • 延期申请：若因不可抗力（如疫情封控、突发疾病）无法按时到庭，可向法院提交《延期开庭申请书》，附上证明材料（如隔离通知、医疗证明）。
     
   • 线上开庭：根据《人民法院在线诉讼规则》，若法院支持线上庭审，可申请通过“中国移动微法院”小程序或法院指定平台参与诉讼，需提前测试设备并确保网络稳定。
     风险提示：若既不委托代理也不申请延期，法院可能缺席判决，您将丧失举证、质证权利，判决结果可能对您不利。

4. 主动与平台协商还款方案
   在诉讼过程中，仍可联系网贷平台或其律师，提出分期还款、减免利息等方案。若能达成和解，可要求对方撤诉或签署《调解协议》，避免判决执行。
   实务建议：协商时需保留书面记录（如微信聊天记录、邮件），并要求平台出具《结清证明》或《还款计划书》，防止后续纠纷。

5. 关注判决后的执行风险
   若法院判决您还款，需在履行期内主动履行，否则平台可申请强制执行（如冻结银行卡、微信/支付宝余额、限制高消费等）。若确无偿还能力，可依据《民事诉讼法》第264条申请分期履行或执行和解，避免被列入失信被执行人名单。

总结：无法返回外地应诉时，优先通过委托代理、申请延期或线上开庭保障诉讼权利，同时积极与平台协商还款，降低执行风险。若需进一步分析案件细节（如借款合同效力、利息合法性等），可直接向我提供相关材料，我将为您制定具体应对方案。