结论：在上班骑电动车被撞且对方全责的情况下，您可以通过以下步骤进行索赔，包括收集证据、确定赔偿项目、与对方协商或提起诉讼等。
一、收集证据
- 事故现场证据：包括事故现场的照片、视频，以及目击者的联系方式和证言。这些证据有助于证明事故的发生经过和责任归属。
- 医疗证据：如果您在事故中受伤，应立即就医并保存好所有的医疗记录，包括诊断书、病历、医疗费用发票等。这些证据是计算赔偿金额的重要依据。
- 其他证据：如电动车的购买发票、维修记录等，以证明您的财产损失。
二、确定赔偿项目
根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，您有权要求对方赔偿以下项目：
- 医疗费用：包括因事故导致的医疗费、住院费、药费等。
- 误工费：因事故导致您无法正常工作而产生的收入损失。计算方式通常为：误工时间 × 日工资标准。
- 护理费：如果您需要护理，可以要求对方支付护理费。计算方式通常为：护理时间 × 护理人员的日工资标准。
- 营养费：根据您的伤情和医生的建议，可以要求对方支付一定的营养费。
- 交通费：因就医或处理事故而产生的交通费用。
- 电动车损失：包括电动车的维修费用或报废后的残值损失。
- 其他费用：如精神损害抚慰金（在构成伤残的情况下）等。
三、与对方协商
在收集好证据并确定赔偿项目后，您可以与对方进行协商，要求对方按照责任比例进行赔偿。如果对方愿意赔偿，您可以签订书面赔偿协议，并保留好相关证据。
四、提起诉讼
如果协商无果，您可以向法院提起诉讼，要求对方承担赔偿责任。在诉讼过程中，您需要提交上述收集的证据，并按照法院的要求进行举证和质证。法院将根据事实和法律规定，判决对方承担相应的赔偿责任。
五、注意事项
- 及时报警：在事故发生后，应立即报警并等待交警到来处理。交警将出具事故责任认定书，这是后续索赔的重要依据。
- 保留好所有证据：包括事故现场证据、医疗证据和其他相关证据。这些证据将直接影响您的索赔结果。
- 注意诉讼时效：根据《中华人民共和国民法典》的规定，向人民法院请求保护民事权利的诉讼时效期间为三年。因此，您应在诉讼时效期间内提起诉讼。
六、具体案例与法律解释
假设您在上班途中骑电动车被一辆汽车撞倒，导致腿部骨折并住院治疗。在此情况下，您可以按照上述步骤进行索赔。首先，收集事故现场照片、视频和目击者证言等证据；其次，保存好所有的医疗记录和费用发票；然后，与对方协商赔偿事宜；如果协商无果，可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，法院将根据您提供的证据和法律规定，判决对方承担医疗费用、误工费、护理费等赔偿责任。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。