在高速道路上因变窄而提前变道时发生刮蹭，处理这种情况需要遵循一定的步骤和原则，以确保安全并妥善处理事故。以下是一些详细的建议：
一、确保安全，避免二次事故
- 立即停车并开启危险报警闪光灯：在发生刮蹭后，应立即将车辆停在安全地带，如应急车道或路肩，并开启危险报警闪光灯，以警示其他车辆。
- 设置警示标志：在车辆后方适当距离（如150米以上）设置警示标志，如三角警示牌，以进一步提醒其他车辆注意。
- 人员撤离：确保车内人员迅速撤离到安全区域，如护栏外，避免在高速公路上停留，以防发生二次事故。
二、评估事故情况
- 检查车辆损伤：初步检查双方车辆的损伤情况，判断是否可以继续行驶或需要等待救援。
- 确认人员安全：确认双方车内人员是否受伤，如有需要，立即拨打急救电话。
三、报警并等待处理
- 拨打报警电话：及时拨打高速公路报警电话（如12122）或当地交警电话，报告事故情况，包括事故地点、车辆损伤情况、人员安全状况等。
- 等待交警到场：在交警到场前，保持现场秩序，不要随意移动车辆或改变事故现场，以便交警进行事故认定和处理。
四、配合交警处理
- 提供事故信息：向交警提供事故发生的详细经过，包括变道原因、是否观察后视镜、是否打转向灯等。
- 接受事故认定：根据交警的调查和认定，接受事故责任划分。如因违规变道导致事故，将承担相应责任。
- 协商赔偿事宜：如事故造成车辆损伤或人员受伤，与对方协商赔偿事宜。如协商不成，可通过法律途径解决。
五、预防类似事故再次发生
- 遵守交通规则：在高速道路上行驶时，严格遵守交通规则，特别是变道规定。变道前必须打转向灯、观察后视镜和侧后方车辆、确保安全后再变道。
- 提前规划路线：在出发前规划好路线，了解高速道路的出口、分岔口等信息，避免在行驶过程中因不熟悉路况而突然变道。
- 保持安全车距：与前车保持足够的安全车距，以便在紧急情况下有足够的反应时间和制动距离。
六、了解相关法律法规
根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》第四十四条规定，在道路同方向划有2条以上机动车道的，变更车道的机动车不得影响相关车道内行驶的机动车的正常行驶。因此，在变道时务必确保不影响其他车辆的正常行驶，以避免类似事故的发生。
总之，在高速道路上因变窄而提前变道时发生刮蹭，应首先确保安全、避免二次事故，然后报警并等待交警处理，配合交警进行事故认定和赔偿协商，并采取措施预防类似事故再次发生。