被他人监控主要违反了人格权中的隐私权相关法律规定，具体可能涉及以下法律条款和后果：

1. 隐私权保护：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有隐私权。任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。监控行为，尤其是未经同意的秘密监控，很可能构成对他人隐私权的侵犯。
   • 法律后果：如果监控行为被认定为侵犯隐私权，侵权人可能需要承担停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等民事责任。赔偿损失的范围可能包括因侵权行为导致的精神损害抚慰金等。

2. 个人信息保护：

   • 若监控过程中涉及收集、使用、处理个人信息，且未经信息主体同意，还可能违反《中华人民共和国个人信息保护法》的相关规定。该法明确规定了个人信息的处理原则、条件以及信息主体的权利等。
   • 法律后果：违反个人信息保护法的规定，处理者可能面临警告、没收违法所得、罚款等行政处罚；情节严重的，还可能构成犯罪，依法追究刑事责任。同时，信息主体也有权要求处理者承担民事责任，如赔偿损失等。

3. 其他可能的违法行为：

   • 如果监控行为是在特定场所（如住宅、办公室等）进行的，且未经允许，还可能构成非法侵入住宅或非法搜查等违法行为，具体取决于监控的方式和程度。
   • 法律后果：这些行为可能触犯《中华人民共和国刑法》的相关规定，如非法侵入住宅罪、非法搜查罪等，侵权人可能面临刑事处罚。

针对您的具体情况，我建议：

• 收集证据：如果您发现自己被他人监控，首先应尽可能收集相关证据，如监控设备的照片、视频、录音等，以及能够证明监控行为存在的其他证据。
• 咨询律师：在收集到足够证据后，建议您及时咨询专业律师，以便更准确地评估监控行为的法律性质和可能面临的法律后果。
• 采取法律行动：根据律师的建议，您可以考虑向公安机关报案、向法院提起民事诉讼或采取其他法律手段来维护自己的合法权益。

最后，隐私权和个人信息保护是每个人的基本权利，任何侵犯这些权利的行为都应受到法律的制裁。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。