针对您提出的“信用卡逾期怎么还本金不还利息”的问题，这确实是一个需要细致处理和与银行积极沟通的情况。以下是我为您提供的详细解答：

一、理解信用卡逾期利息的基本规则

首先，您需要了解信用卡逾期后利息的计算方式。通常，信用卡的透支利率为每日万分之五（0.05%），即年利率为18.25%。利息从消费记账日开始计算，按日计息，按月复利。这意味着逾期时间越长，利息累积得越多。因此，单纯希望只还本金而不还利息，在常规情况下是比较困难的。

二、与银行沟通协商是关键

1. 说明特殊情况： 您可以向银行详细阐述导致逾期的特殊情况，如突发重大疾病、遭遇意外事故、失业等，以表明您主观上并无恶意逾期，且有强烈的还款意愿。

2. 提供证明材料： 为了增强银行对您的信任度，您可以准备并提交相关证明材料，如医院诊断证明、病历、失业证明等，以证明您所述情况的真实性。

3. 提出合理还款方案： 根据您的实际还款能力，您可以向银行提出一个可行的还款方案，比如在一定期限内分若干期还清本金。这个方案需要既体现您的诚意，又符合您的经济状况。

三、关注银行政策及法律法规

1. 留意银行特殊政策： 银行有时会推出针对特定时期或特定客户群体的减免利息政策。您可以及时关注银行官方网站、客服热线或手机银行等渠道，获取最新政策信息，并尝试申请相应的优惠措施。

2. 依据法律法规争取权益： 根据《商业银行信用卡业务监督管理办法》的相关规定，在特殊情况下，若信用卡欠款金额超出您的还款能力且您仍有还款意愿，发卡银行可与您平等协商达成个性化分期还款协议。您可以据此与银行进行协商，争取达成只还本金的协议。

四、借助外部力量

如果与银行协商无果，您还可以考虑以下途径：

1. 向监管机构投诉： 您可以向相关金融监管机构（如中国银保监会及其派出机构）投诉，反映您的问题，并促使银行重新考虑您的还款诉求。

2. 寻求消协帮助： 向当地消费者协会寻求帮助，详细说明您与银行的纠纷情况。消协会根据具体情况为您提供建议和支持，协助您与银行进行沟通协商。

五、重要提示

• 银行是否同意只还本金需根据您的具体情况进行综合评估。即使协商成功，您也需按照新的还款协议按时还款，避免再次逾期。
• 如确实无法按时还款，建议您考虑寻求专业的法律援助或咨询，以了解更多的法律权益和可能的解决方案。
• 无论何种情况，您都应尽力履行自己的还款义务，避免因逃避债务而产生更严重的法律后果。

综上所述，信用卡逾期后只还本金不还利息虽然有一定难度，但通过积极与银行沟通协商、关注银行政策及法律法规、借助外部力量等途径，仍有可能实现。重要的是要保持积极态度，尽力解决问题并履行还款义务。