发布恐怖视频是否违法，主要取决于视频内容及其造成的影响。若视频包含法律法规禁止的内容，如血腥暴力、宣扬恐怖主义等，则可能构成违法，甚至涉嫌刑事犯罪。以下是对此问题的详细分析：

一、不构成违法的情形

如果所发的恐怖视频并不包含法律法规禁止的内容，例如仅属于一般惊悚、悬疑风格用于娱乐目的，且未对观看者造成实质性的精神伤害或其他不良后果，通常不构成违法。但这种情况较为少见，因为恐怖视频往往容易引发不适或恐慌。

二、可能构成违法的情形

1. 违反《治安管理处罚法》

   • 若恐怖视频中包含大量血腥、暴力、恶心等令人不适的内容，干扰了他人的正常生活，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，多次发送此类信息，干扰他人正常生活的，将面临拘留或罚款的处罚。虽然法条中未明确提及“恐怖视频”，但这类视频若对他人生活造成干扰，也可能适用此条款进行处罚。

2. 违反《反恐怖主义法》

   • 若传播的恐怖视频内容涉及宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动等，就明确违反了《中华人民共和国反恐怖主义法》。该法规定，制作、传播、非法持有宣扬恐怖主义、极端主义的物品，将面临拘留及罚款的处罚。具体来说，根据《中华人民共和国反恐怖主义法》第八十条，参与宣扬恐怖主义、极端主义或者煽动实施恐怖活动、极端主义活动的，情节轻微，尚不构成犯罪的，由公安机关处十日以上十五日以下拘留，可以并处一万元以下罚款。

3. 涉嫌刑事犯罪

   • 当传播的恐怖视频数量达到一定标准或者造成了严重后果时，可能涉嫌刑事犯罪。依据《中华人民共和国刑法》的相关规定，以制作、散发宣扬恐怖主义、极端主义的图书、音频视频资料或者其他物品，或者通过讲授、发布信息等方式宣扬恐怖主义、极端主义的，将面临有期徒刑、拘役、管制、剥夺政治权利以及罚金等刑罚。情节严重的，还将面临更重的刑罚。具体来说：
     • 宣扬恐怖主义、极端主义罪：根据《中华人民共和国刑法》第一百二十条之三，制作、散发或通过网络、电子介质等形式宣扬恐怖主义、极端主义的图书、音频视频资料或其他物品，以及煽动实施恐怖活动的行为，即构成此罪，应立案追诉。刑罚为处五年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利，并处罚金；情节严重的，处五年以上有期徒刑，并处罚金或者没收财产。
     • 非法持有宣扬恐怖主义、极端主义物品罪：按照《中华人民共和国刑法》第一百二十条之六，明知是宣扬恐怖主义、极端主义的图书、音频视频资料或其他物品而非法持有的，且情节严重时，应予以立案追诉。刑罚为处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处或者单处罚金。

三、建议与总结

发布恐怖视频是一个需要谨慎对待的问题。根据我国的相关法律法规，传播含有暴力、血腥或其他令人不适元素的恐怖信息是严格禁止的。这样做不仅可能扰乱社会秩序，还可能对人们的心理健康造成严重影响。因此，我建议：

• 自觉遵守法律法规：不制作、不传播恐怖视频，尤其是那些包含法律法规禁止内容的视频。
• 积极举报违法行为：如果发现有人发布或传播恐怖视频，应及时向相关部门举报，以维护社会的和谐稳定。
• 增强法律意识：了解并熟悉相关法律法规，明确自己的权利和义务，避免因无知而触犯法律。

总之，发布恐怖视频是否违法取决于视频内容及其造成的影响。为了维护社会的和谐稳定和个人的合法权益，我们应该自觉遵守法律法规，不制作、不传播恐怖视频。如果你有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。