在高速公路上不小心撞坏了出口处的栏杆，这是一个需要严肃对待并按照法律程序处理的问题。以下是我为您整理的详细处理步骤和建议：

一、确保安全与现场处理

1. 立即停车并开启警示灯：发生事故后，请务必确保安全后立即停车，并开启车辆的危险报警闪光灯（双闪灯），以警示其他车辆。

2. 放置警示标志：在来车方向150米以外（夜间、雨雾等恶劣天气应适当增加距离）放置三角警示标志，以防止二次事故的发生。

3. 人员转移：如果人员没有受伤或仅受轻伤，应迅速转移至高速公路右侧护栏外等安全地带，确保人身安全。

4. 报警与通知保险公司：立即拨打高速公路报警电话（一般为12122）报告事故情况，并同时向自己的保险公司报案，提供事故的基本信息。

5. 拍照留证：在确保安全的前提下，全面拍摄事故现场，包括车辆位置、碰撞部位、损坏情况、道路状况及交通标志等，这些照片将作为后续责任认定和赔偿处理的重要依据。

二、责任认定

1. 交警勘查与处理：交警到达现场后，会进行现场勘查、询问当事人等工作，以确定事故责任。在高速上撞坏栏杆，一般情况下属于单方事故，驾驶员需承担全部责任。

2. 出具责任认定书：交警会根据调查结果出具道路交通事故责任认定书，这是后续处理赔偿事宜的重要依据，请务必妥善保管。

三、赔偿事宜

1. 确定损失：高速公路管理部门会对被撞坏的栏杆进行损失评估，明确赔偿金额。这个过程中，他们会考虑栏杆的损坏程度、类型、品牌及人工成本等因素。

2. 保险理赔：

   • 如果您的车辆购买了交强险、商业三者险等险种，应及时向保险公司提交理赔申请，并提供相关材料，如责任认定书、现场照片、维修发票等。
   • 保险公司会根据保险合同约定进行理赔，通常先由交强险在责任限额内赔偿，不足部分由商业三者险补充。请积极配合保险公司的查勘定损工作，确保理赔流程顺利进行。

3. 自行承担：如果您的车辆未购买相应保险或超出保险赔偿范围的部分，您需要自行与管理部门协商赔偿方式，并通过现金支付、转账等方式完成赔偿。赔偿完成后，务必索取赔偿凭证，以备后续需要。

四、注意事项与后续事项

1. 保持冷静并配合调查：在整个处理过程中，请保持冷静，如实陈述事故经过，并积极配合交警与保险公司的工作。

2. 避免逃逸行为：逃逸将导致保险公司拒赔，并可能承担刑事责任。请务必留在现场，等待交警和路政部门的到来。

3. 车辆维修：联系保险公司指定的修理厂或选择有资质的修理厂进行维修，并及时沟通维修进度和费用。确保车辆得到及时、专业的维修。

4. 处理违章：如果在事故中存在交通违法行为，如超速、疲劳驾驶等，需按照交警的处罚决定及时处理违章，包括缴纳罚款、扣分等。

综上所述，高速出口撞栏杆后的处理需要遵循法律程序，从确保安全与现场处理到责任认定，再到赔偿事宜与后续事项，每一步都需严格按照规定执行。希望这些建议能帮助您妥善处理此次事故。