在交通事故中，若您无责而对方全责，且损失总额为十四万，您可以要求对方赔偿的项目主要包括以下几类：

1. 车辆维修费用：

   • 如果您的车辆在事故中受损，您可以要求对方赔偿车辆维修的全部费用。这包括更换零部件的费用、维修工时费等。您需要保留好维修发票和维修清单作为证据。

2. 医疗费用：

   • 如果您在事故中受伤，您可以要求对方赔偿因治疗而产生的全部医疗费用。这包括急诊费、住院费、手术费、药费、康复费等。同样，您需要保留好医疗发票和诊断证明作为证据。

3. 误工费：

   • 如果您因事故受伤而无法工作，导致收入减少，您可以要求对方赔偿误工费。误工费的计算通常基于您的实际收入损失，需要提供收入证明和误工时间证明。

4. 护理费：

   • 如果您在事故后需要护理，您可以要求对方赔偿护理费。护理费的计算通常基于护理人员的实际收入或当地护工的平均工资标准，以及护理时间。

5. 营养费：

   • 根据您的受伤情况，医生可能会建议您加强营养以促进恢复。在这种情况下，您可以要求对方赔偿一定的营养费。营养费的金额通常根据医生的建议和当地的生活水平来确定。

6. 交通费：

   • 如果您因事故而需要乘坐交通工具前往医院、法院或其他相关地点，您可以要求对方赔偿交通费。交通费应基于实际发生的费用，并保留好相关票据作为证据。

7. 残疾赔偿金（如适用）：

   • 如果事故导致您残疾，您可以要求对方赔偿残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常基于您的残疾等级、年龄、收入等因素，并参照当地的相关标准来确定。

8. 精神损害抚慰金（如适用）：

   • 如果事故给您造成了严重的精神损害，如恐惧、焦虑、抑郁等，您可以要求对方赔偿精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的金额通常根据您的受损程度、当地的生活水平以及对方的过错程度等因素来确定。

在要求赔偿时，您需要注意以下几点：

• 保留好相关证据：如维修发票、医疗发票、收入证明、误工时间证明、护理证明、交通票据等。这些证据是您要求赔偿的重要依据。
• 及时报警并获取事故认定书：事故认定书是确定对方全责的重要证据，您应在事故发生后及时报警并获取。
• 与对方协商或通过法律途径解决：您可以先尝试与对方协商赔偿事宜，如果协商不成，您可以通过法律途径（如起诉）来维护自己的权益。

若您需要具体的赔偿计算或法律帮助，请直接向我咨询。我会根据您的具体情况，为您提供更详细的法律建议和帮助。