结论：别人帮忙写欠条，自己填写金额，这样的欠条在满足一定条件下是具有法律效力的。但具体效力如何，还需结合实际情况综合判断。以下从多个角度为你详细分析：

一、主体适格且意思表示真实

1. 行为人具有民事行为能力：无论是帮忙写欠条的人，还是自己填写金额的人，都需要具备相应的民事行为能力。对于自然人而言，需年满18周岁且精神、智力状况正常，或年满16周岁不满18周岁但以自己劳动收入为主要生活来源。若不具备民事行为能力，则所写欠条可能无效。
2. 双方自愿且无欺诈、胁迫：欠条的出具必须是双方真实意愿的表达。如果帮忙写欠条的人是在被欺诈、胁迫或乘人之危的情况下写的，或者自己填写金额时存在欺诈、胁迫等情形，那么该欠条可能因意思表示不真实而被撤销或认定无效。

二、内容合法且明确

1. 不违反法律法规：欠条内容不得违反法律、行政法规的强制性规定。例如，因赌博、贩毒等违法犯罪活动产生的债务所写的欠条，是不受法律保护的。
2. 信息清晰无歧义：欠条应明确记载欠款人和债权人的姓名、身份证号（如有）、联系方式、地址等基本信息，以及欠款金额、欠款原因、还款时间（如有约定）、利息约定（如有）等关键信息。欠款金额需用大写和小写同时注明，以确保无误。如果欠条内容模糊不清或存在歧义，可能影响其证明力和法律效力。

三、形式规范且完整

1. 书面形式：欠条应采用书面形式订立，这是为了明确双方权利义务，避免日后争议。口头约定的债务关系在发生纠纷时往往难以证明。
2. 签名或盖章：欠条应由欠款人亲自签名或盖章确认。在你所描述的情况中，虽然欠条是别人帮忙写的，但金额是你自己填写的，且最终应由欠款人（可能是你或对方，具体取决于债务关系）签名或盖章确认。如果欠款人未签名或盖章，或者签名、盖章不真实，那么该欠条可能无效。

四、实际案例与风险提示

• 实际案例：假设甲让乙帮忙写一张欠条，甲自己填写了欠款金额，并让丙作为欠款人签名确认。如果丙确实欠甲钱，且欠条内容合法、明确，那么这张欠条是具有法律效力的。但如果丙并不欠甲钱，或者甲填写金额时存在欺诈行为，那么丙有权请求法院撤销该欠条。
• 风险提示：在让别人帮忙写欠条或自己填写金额时，务必确保所有内容真实、合法、明确，并由欠款人亲自签名或盖章确认。否则，一旦发生纠纷，你可能面临欠条无效、无法追讨债务等风险。

建议：为了确保欠条的法律效力，建议在出具欠条时遵循以下原则：

1. 亲自书写或监督书写：尽量由欠款人亲自书写欠条，或者在你监督下书写，以确保内容真实、无误。
2. 明确关键信息：确保欠条中包含所有关键信息，如双方姓名、身份证号、联系方式、欠款金额、欠款原因、还款时间等。
3. 签名或盖章确认：欠条应由欠款人亲自签名或盖章确认，并注明出具日期。
4. 保留证据：在出具欠条时，尽量保留相关证据，如转账记录、聊天记录等，以备不时之需。

如果你在出具欠条过程中遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。