若发现自己被别人利用担任了公司法人，可按以下步骤处理：
- 立即收集证据：首先，要尽可能收集所有能证明自己是在不知情或被欺骗的情况下担任法人的证据。这可能包括与相关人员的聊天记录、邮件往来、书面协议（如果有的话）、公司设立或变更登记时的相关文件等。这些证据将有助于后续证明自己的清白，并可能作为追究相关人员责任的依据。
- 向工商行政管理部门提出异议：携带收集到的证据，前往公司注册地的工商行政管理部门（现市场监督管理部门）提出异议。说明自己是在不知情或被欺骗的情况下担任法人的，要求撤销或变更法人登记。工商行政管理部门会根据具体情况进行调查，并根据调查结果作出相应处理。
- 考虑法律途径：
- 如果工商行政管理部门未予处理或处理结果不满意：可以考虑向法院提起行政诉讼，要求撤销工商行政管理部门作出的法人登记行为。在此过程中，需要提交充分的证据证明自己的主张。
- 如果发现有人利用自己的名义进行违法活动：应立即向公安机关报案，说明情况并提供相关证据。公安机关会依法进行调查处理，并可能追究相关人员的刑事责任。
- 关注公司债务与法律责任：在处理法人身份问题的同时，也要关注公司可能存在的债务和法律责任。如果公司因违法经营或债务问题被追究责任，作为名义上的法人，可能会面临一定的法律风险。因此，建议及时咨询专业律师，了解自己的法律责任和风险，并采取相应的防范措施。
- 加强自我保护意识：未来在涉及公司设立、变更等法律事务时，要更加谨慎小心。确保自己充分了解相关情况，并在必要时咨询专业律师的意见。避免再次陷入类似的法律困境。
在整个处理过程中，务必保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。