被诉前保全后法院只给了一个裁定，这是正常的法律程序，您无需过于担心。接下来，我将从多个角度为您详细解释这一情况，并给出相应的建议。
一、诉前保全裁定的性质与效力
诉前保全裁定是法院在诉讼开始前，根据申请人的申请，对被申请人的财产或相关权益采取的强制性保护措施。这一裁定具有法律效力，意味着法院已经认可了申请人的保全请求，并决定对被申请人的财产进行查封、扣押或冻结等措施，以防止财产在诉讼过程中被转移或损毁。
二、收到裁定后的应对措施
仔细阅读裁定内容：
- 您应仔细阅读裁定书，了解保全的具体内容、范围、期限以及您的权利和义务。
- 特别注意裁定中是否要求您提供担保，以及担保的方式和金额。
考虑是否提出异议：
- 如果您认为保全裁定存在错误或不当之处，如保全范围过大、保全对象错误等，您可以在法定期限内向法院提出书面异议。
- 法院将审查您的异议，并作出相应的处理决定。
准备应诉材料：
- 既然已经收到了诉前保全裁定，很可能意味着对方已经或即将提起诉讼。
- 您应尽快准备应诉材料，包括答辩状、证据材料等，以应对即将到来的诉讼。
关注保全期限：
- 诉前保全的期限通常较短，一般为30日（具体期限可能因地区而异）。
- 在保全期限内，如果对方未提起诉讼或申请仲裁，法院将解除保全措施。
- 因此，您应密切关注保全期限，并在期限届满前采取相应的措施。
三、可能面临的法律后果
如果保全裁定正确且您未提出异议：
- 保全措施将继续有效，直到诉讼结束或法院另行裁定解除。
- 在此期间，您应遵守法院的保全要求，不得擅自处分被保全的财产。
如果保全裁定存在错误且您提出了有效异议：
- 法院可能撤销或变更保全裁定，解除对您的财产保全措施。
- 您因此遭受的损失，可以依法向申请人主张赔偿。
如果保全期限届满且对方未提起诉讼：
- 法院将自动解除保全措施，您无需再承担保全带来的限制。
四、建议与提醒
- 保持冷静与理性：面对诉前保全裁定，您应保持冷静与理性，不要盲目恐慌或采取过激行为。
- 及时咨询专业律师：如果您对保全裁定有疑问或需要进一步的法律帮助，建议及时咨询专业律师（比如我，汤伟勤律师，专注于婚姻家庭、民间借贷、合同纠纷、刑事辩护、交通事故、劳动纠纷领域）。我可以根据您的具体情况，为您提供专业的法律意见和帮助。
- 积极准备应诉：既然已经收到了诉前保全裁定，您应积极准备应诉材料，以应对即将到来的诉讼。通过充分的准备和有效的辩护，您可以更好地维护自己的合法权益。
总之，被诉前保全后法院只给了一个裁定是正常的法律程序。您应仔细阅读裁定内容，考虑是否提出异议，准备应诉材料，并关注保全期限。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。