关于“扰乱他人心怎么赔偿”的问题，首先需要明确的是，“扰乱他人心”并非一个严格的法律术语，它可能涉及多种法律关系，但最贴近的可能是人格权侵权中的精神损害赔偿问题。以下是从法律角度对此问题的全面分析：

1. 精神损害赔偿的法律依据：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，因侵权行为造成他人严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这里的“严重精神损害”通常指的是因侵权行为导致的长期、持续的精神痛苦，如焦虑、抑郁、失眠等，且这种痛苦需要达到一定的严重程度。

2. 赔偿的构成要件：

   • 侵权行为的存在：必须存在明确的侵权行为，如侮辱、诽谤、恶意骚扰等，这些行为直接导致了被侵权人的精神损害。
   • 精神损害的严重性：被侵权人需要证明其遭受的精神损害是严重的，且这种损害与侵权行为之间存在直接的因果关系。
   • 侵权人的过错：侵权人需要存在过错，即故意或过失地实施了侵权行为。

3. 赔偿的确定与计算：

   • 赔偿的确定：精神损害赔偿的数额并非随意确定，而是需要根据侵权行为的性质、情节、后果，以及侵权人的过错程度、经济能力等因素综合考量。
   • 赔偿的计算：由于精神损害难以用金钱精确衡量，因此法律并未规定具体的计算公式。在实践中，法院会根据案件的具体情况，结合当地的经济水平、社会观念等因素，酌情确定赔偿数额。一般来说，赔偿数额可能从几千元到数万元不等，具体数额需由法院根据案件事实和法律规定进行裁量。

4. 实际案例与参考：

   • 在实际案例中，法院会根据被侵权人提供的证据，如医疗记录、心理咨询报告、证人证言等，来评估其精神损害的严重程度，并据此确定赔偿数额。例如，如果被侵权人因侵权行为导致长期失眠、焦虑，且需要接受心理治疗，那么法院可能会考虑这些因素，酌情提高赔偿数额。

5. 建议与行动：

   • 收集证据：如果你认为自己遭受了精神损害，并希望获得赔偿，首先需要收集相关证据，如侵权行为的证据、精神损害的证据等。
   • 咨询律师：由于精神损害赔偿的认定和计算较为复杂，建议你咨询专业律师，以获取更具体的法律建议和帮助。
   • 提起诉讼：在收集到足够证据并咨询律师后，你可以考虑向法院提起诉讼，要求侵权人承担精神损害赔偿责任。

总结来说，扰乱他人心可能涉及精神损害赔偿问题，但具体是否构成侵权以及赔偿数额的确定，需要根据案件的具体情况和法律规定进行综合考量。如果你认为自己遭受了此类侵权，建议及时收集证据并咨询专业律师，以维护自己的合法权益。