针对您提出的“小型SUV超载一人怎么处罚”的问题，以下是我根据相关法律法规及实际情况，为您提供的详细解答：

一、处罚依据

小型SUV超载一人的处罚主要依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定。这些法规明确规定了机动车载人不得超过核定的人数，否则将面临相应的处罚。

二、处罚标准

1. 罚款：

   • 对于驾驶小型SUV（通常核载人数为5人）超载一人的情况，即达到或超过核定人数的20%，根据法规，将处以二百元以上五百元以下罚款。具体罚款数额由公安机关交通管理部门根据实际情况决定。

2. 扣分：

   • 在扣分方面，驾驶小型SUV超载一人，若超载比例超过核定人数20%以上未达到50%，通常将一次记3分。但需注意，部分地区或特定情况下（如最新规定调整），5座私家车超载一人可能不再扣分，但仍需缴纳罚款。因此，具体扣分情况还需根据当地交通法规及超载比例来决定。

三、特殊情形说明

1. 营运车辆与私家车区分：

   • 如果您的小型SUV是营运性质（如网约车），那么超载行为可能同时违反交通运输管理规定，除了接受道路交通安全法规的处罚外，还需接受交通运输部门的额外处罚。

2. 地区差异：

   • 不同地区在具体执行交通法规时，可能会结合当地实际情况进行适当调整。因此，对于小型SUV超载一人的处罚，不同地区可能存在细微差异。建议您了解并遵守当地具体的交通法规。

四、安全提示

超载行为不仅违反了交通法规，更重要的是，它严重影响了道路交通安全，增加了交通事故的风险。超载会导致车辆操控性下降、制动距离延长，甚至可能引发爆胎、翻车等严重后果。因此，我强烈建议您严格遵守交通法规，拒绝超载行为，确保自己和他人的生命安全。

综上所述，小型SUV超载一人将面临罚款和扣分的处罚，具体数额和扣分情况需根据当地交通法规及超载比例来决定。同时，我也希望您能够充分认识到超载行为的危害性，自觉遵守交通法规，共同维护道路交通安全。