结论：在刑事案件中，犯罪嫌疑人自己不可以直接查看案卷，但可以通过其辩护律师或其他合法途径了解案件情况。
详细解析：
犯罪嫌疑人无法直接查看案卷的原因：
- 法律限制：根据我国刑事诉讼法的相关规定，犯罪嫌疑人在刑事诉讼过程中并不具备直接查阅案卷的权利。这一规定主要是出于保障司法程序正常进行和避免潜在风险的考虑。犯罪嫌疑人可能缺乏专业的法律知识和诉讼技能，直接查阅案卷可能会干扰司法程序，甚至存在毁灭、伪造证据等风险。
- 保障司法公正：直接查看案卷可能会让犯罪嫌疑人获取到不应由其掌握的信息，这些信息可能会影响案件的公正审理。因此，通过限制犯罪嫌疑人的阅卷权，可以确保司法程序的独立性和公正性。
辩护律师的阅卷权：
- 审查起诉阶段：自人民检察院对案件审查起诉之日起，辩护律师有权查阅、摘抄、复制本案的案卷材料。这是法律赋予辩护律师的重要权利，旨在保障犯罪嫌疑人、被告人获得有效的法律帮助与辩护。辩护律师可以通过查阅案卷，全面了解案件情况，为犯罪嫌疑人提供有针对性的法律辩护。
- 法律援助值班律师：在特殊情况下，如法律援助值班律师为犯罪嫌疑人提供法律帮助时，经办案机关许可，也可以查阅案件材料。这为犯罪嫌疑人提供了更多的法律支持渠道，确保其在没有委托辩护律师的情况下也能获得必要的法律帮助。
- 其他辩护人：除了辩护律师外，其他辩护人经人民法院、人民检察院许可，也可以在审查起诉阶段及之后查阅、摘抄、复制案卷材料。这进一步拓宽了犯罪嫌疑人了解案件情况的途径，确保其能够充分行使辩护权。
犯罪嫌疑人了解案卷内容的合法途径：
- 通过辩护律师：犯罪嫌疑人可以通过其委托的辩护律师了解案件相关情况。辩护律师会根据法律规定和执业规范，将与案件有关的信息合理地告知犯罪嫌疑人，并为其提供法律分析和应对策略。这是犯罪嫌疑人了解案卷内容的主要途径。
- 利用其他合法资源：在特定情况下，犯罪嫌疑人还可以利用法律援助机构、公益律师等资源，获取法律帮助和了解案件进展。这些资源可以为犯罪嫌疑人提供额外的法律支持，确保其权益得到充分保障。
法律建议：
- 如果您是犯罪嫌疑人或其家属，对案件情况有疑问或需要了解案卷内容，建议及时委托辩护律师。辩护律师将依法行使阅卷权，全面了解案件情况，并为您提供专业的法律辩护。
- 在委托辩护律师时，请确保选择具有专业资质和丰富经验的律师，以确保您的权益得到充分保障。
- 如果您在案件处理过程中遇到任何法律问题或困惑，可以直接向我咨询。我将根据您的具体情况，为您提供专业的法律建议和帮助。