合同中可以不留电话，且这样的合同在法律上仍然是有效的。以下从多个角度为你详细分析：

1. 法律规定的合同必备要素： 根据《中华人民共和国民法典》第四百七十条的规定，合同的内容由当事人约定，一般包括当事人的姓名或者名称和住所、标的、数量、质量、价款或者报酬、履行期限、地点和方式、违约责任以及解决争议的方法等条款。这些条款构成了合同的基本框架，是确保合同内容完整性和有效性的关键。法律并未明确规定合同必须包含联系人电话信息，因此，从法律角度来看，合同里没写电话并不影响其效力。

2. 合同效力的判断标准： 合同的效力主要取决于合同双方是否就主要条款达成一致，以及合同内容是否违反法律法规的强制性规定。只要合同双方意思表示真实，且合同内容不违反法律、行政法规的强制性规定，不违背公序良俗，该合同即被视为有效。因此，即使合同中没有电话信息，只要满足上述条件，合同仍然具有法律效力。

3. 电话信息在合同中的实际作用： 尽管电话信息并非合同成立的必要条件，但在实际合同履行过程中，明确联系人及其联系方式却具有显著的实践意义。它有助于双方在合同履行期间保持高效、准确的沟通，及时传递信息并处理可能出现的问题。特别是在涉及复杂交易或长期合作的合同中，指定专门的联系人及其电话能够显著减少误解和纠纷的发生，提高合同履行的效率和稳定性。

4. 建议与注意事项：

   • 建议保留电话信息：虽然合同中可以不留电话，但从合同履行和沟通便利性的角度出发，建议在签订合同时最好还是将联系人电话信息也纳入其中。这样做不仅有助于双方建立更加紧密的合作关系，还能在出现问题时迅速找到解决方案，避免不必要的麻烦和损失。
   • 注意电话信息的准确性：如果合同中包含了电话信息，双方应确保该信息的准确性，并在电话信息变更时及时通知对方，以免因信息不畅导致合同履行出现问题。
   • 其他联系方式的补充：除了电话信息外，双方还可以考虑在合同中约定其他联系方式，如电子邮箱、传真等，以便在需要时能够及时联系到对方。

综上所述，合同中可以不留电话，且这样的合同在法律上仍然是有效的。但为了合同履行的顺利和沟通的便利，建议在合同中明确联系人及其电话信息。如果你在合同签订或履行过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业的法律建议。