如果老百姓被告敲诈勒索，首先不要慌张，保持冷静，并立即采取以下措施来应对：

1. 及时寻求专业法律帮助：

   • 敲诈勒索是刑事犯罪，一旦被指控，后果可能非常严重。因此，首要任务是尽快联系并聘请一位经验丰富的刑事辩护律师，比如我，姚超越律师，专注于毒品犯罪、诈骗犯罪、经济犯罪、律师会见、暴力犯罪、职务犯罪领域，能够为你提供专业的法律意见和策略建议。

2. 全面收集证据：

   • 在律师的指导下，你需要仔细回顾事件经过，记录所有相关细节。
   • 积极收集能够证明你无罪或反驳对方指控的证据，这包括但不限于通信记录（如聊天记录、通话录音）、视频录像、书面文件（如合同、协议、收据）以及证人证言等。
   • 确保所有证据都合法、可信，且符合法律法规的要求，以便在法庭上有效支持你的辩护。

3. 合理应对警方调查：

   • 在律师的陪同下，合理应对警方的调查和询问。
   • 记住你有权保持沉默，并避免在没有律师在场的情况下接受正式讯问，以防止因言辞不当而陷入不利境地。
   • 如需配合调查，应如实陈述事实，不隐瞒、不歪曲，同时保护好自己的合法权益。

4. 深入了解法律程序：

   • 通过律师了解你将面临的法律程序和可能的后果，包括侦查阶段、审查起诉阶段和审判阶段等。
   • 这有助于你更好地准备自己，保持清醒的头脑，并按时参加各项诉讼活动，如接受讯问、出庭辩护等。

5. 积极准备辩护：

   • 在律师的帮助下，制定并执行有效的辩护策略。这可能包括质疑控方证据的可靠性、提出合理的解释或反驳指控等。
   • 充分行使自己的诉讼权利，如申请回避、进行辩护、申请新的证人到庭等，以维护自己的合法权益。

6. 保护自己的权益：

   • 在整个过程中，要确保你的合法权益得到保护。如果你认为自己的权利受到了侵犯，如非法搜查、非法拘禁等，应立即向相关部门投诉或寻求法律援助。
   • 同时，避免采取任何可能加剧矛盾或对自己不利的行为，如威胁、报复对方等。

7. 保持良好心态和行为：

   • 保持积极的态度对于应对整个法律过程至关重要。不要因为被指控而沮丧或绝望，要相信法律和正义。
   • 严格遵守法律法规，积极配合司法机关的工作，以展现你的诚意和合作态度。

可能面临的法律后果及应对：

• 如果最终被判定有罪，你可能面临刑罚的处罚，包括有期徒刑、拘役或罚金等。因此，积极准备辩护、争取无罪或减轻处罚是非常重要的。
• 如果被判定无罪，你将恢复自由，并可以要求对方赔偿因错误指控而给你造成的损失。

总结与建议：

面对敲诈勒索的指控，保持冷静、及时寻求专业法律帮助是首要任务。与律师紧密合作，全面收集证据，合理应对警方调查，深入了解法律程序，积极准备辩护，并时刻保护自己的合法权益。同时，保持良好的心态和行为也是成功应对指控的重要因素。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。