在出轨但没有发生任何性关系的情况下，一般不能直接要求赔偿，但具体还需结合实际情况和证据来判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律角度
一般原则：
- 在婚姻关系中，出轨行为本身并不直接构成法律上的赔偿请求权基础。赔偿通常与因出轨行为导致的实际损失或精神损害相关联。
- 若出轨行为未导致实际的经济损失或严重的精神损害，且没有违反法律规定的义务（如忠诚义务在法律上通常不直接产生赔偿请求权，除非在特定情况下如离婚损害赔偿中有所体现），则一般难以直接要求赔偿。
离婚损害赔偿：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，在离婚时，如果一方存在重婚、与他人同居、实施家庭暴力、虐待或遗弃家庭成员等重大过错行为，导致离婚的，无过错方有权请求损害赔偿。
- 出轨但未发生性关系，通常不被视为“与他人同居”或“重婚”，因此，在一般情况下，这种出轨行为可能不直接触发离婚损害赔偿的请求。然而，如果出轨行为导致了严重的精神损害，且能够提供充分证据证明，法院在判决时可能会考虑这一因素，但赔偿的数额和条件会受到严格限制。
二、实际角度
证据收集：
- 即使出轨行为未发生性关系，如果无过错方希望寻求某种形式的补偿或救济，关键在于收集充分证据来证明出轨行为的存在以及其对婚姻关系造成的损害。
- 证据可能包括聊天记录、照片、视频、证人证言等，但必须确保这些证据是合法取得的，且能够真实反映出轨行为的事实。
协商与调解：
- 在婚姻关系中，双方可以通过协商或调解来解决因出轨行为产生的纠纷。如果出轨方愿意承认错误并给予一定的补偿（如经济补偿、情感安抚等），这可能是一种更为实际和高效的解决方式。
心理与情感层面：
- 出轨行为对婚姻关系的破坏往往不仅仅是法律层面的，更重要的是心理和情感层面的。即使法律上无法直接要求赔偿，无过错方也可能因为出轨行为而遭受严重的心理创伤和情感困扰。
- 在这种情况下，寻求心理咨询或情感支持可能更为重要，以帮助无过错方走出阴影，重建自信和生活。
三、建议与总结
- 保持冷静与理性：面对出轨行为，保持冷静和理性至关重要。不要急于采取行动或做出决定，而是先收集证据、了解法律权益和可能的救济途径。
- 寻求专业帮助：如果你觉得自己无法处理这个问题或需要更具体的法律建议，可以向我咨询。我可以根据你的具体情况提供个性化的法律方案和建议。
- 重视心理与情感健康：无论法律结果如何，都要重视自己的心理和情感健康。寻求必要的支持和帮助，以走出困境并重建美好的生活。