当您的银行卡因为朋友转账而被冻结，且显示涉赌时，这确实是一个比较棘手的情况，但请保持冷静，我们可以按照以下步骤来处理：
第一步：立即了解冻结原因
联系银行：首先，您需要迅速拨打银行客服电话或者亲自前往银行网点，详细询问银行卡被冻结的具体原因。银行会告知您是哪个冻结机关进行的冻结，以及冻结的期限。同时，请务必获取冻结机关的联系方式和冻结文件编号，这将有助于您后续与冻结机关进行沟通。
主动联系冻结机关：根据银行提供的信息，您应尽快与冻结机关取得联系。在沟通时，请保持礼貌和耐心，详细说明您的情况，包括转账的来龙去脉，比如这是朋友之间的借款还款、业务往来款项等。
第二步：准备充分的证明材料
为了证明转账的合法性和真实性，您需要准备以下材料：
交易凭证：整理与该笔转账相关的所有交易凭证，如合同、发票、聊天记录、借条等。这些材料将作为您转账合法性的有力证据。
身份信息材料：准备好您的身份证、银行卡等有效身份证明材料，以证明您是账户的合法所有人，并展示您的账户正常使用情况。
第三步：积极配合调查或提出异议
配合调查：如果冻结机关要求您配合调查，您应积极响应，并按照要求提供相关材料、接受询问。在配合调查的过程中，请务必如实陈述，避免提供虚假信息，以免带来不必要的法律后果。
提出异议：如果您认为冻结存在错误或不合理，您可以向冻结机关提交书面异议。在异议中，请清晰阐述您的理由，并附上相关证明材料，以支持您的观点。
第四步：关注冻结期限及解冻进展
了解冻结期限：不同情形下的冻结期限可能有所不同。一般来说，公安机关冻结存款、汇款等资金的期限最长为6个月，证券类最长为2年。了解冻结期限有助于您规划解冻时间，并做好相应的准备。
跟进解冻情况：在冻结期间，您应定期与冻结机关和银行沟通，了解解冻进展情况。如果冻结期限届满且冻结机关未办理续冻手续，银行应自动解除冻结。如果冻结机关核实后同意解冻，也会及时通知银行进行解冻操作。
特别注意事项：
合法性检查：在处理解冻事宜的同时，您务必确保转账行为本身合法合规。如果转账行为涉及任何违法行为，那么解冻可能会变得更加复杂，甚至可能面临法律责任。
寻求专业帮助：如果您在处理过程中遇到复杂的法律问题或需要法律文件（如法院命令），建议您及时咨询并聘请专业律师协助处理。律师将能够为您提供专业的法律建议，并帮助您更好地维护自己的合法权益。
通过以上步骤的有序进行，您应该能够更有效地应对银行卡因转账被冻结且显示涉赌的情况。在处理过程中，请保持冷静、积极沟通、如实陈述并提供充分证明材料，这将有助于您尽快解冻银行卡并恢复正常使用。