结论：公司法人向自己控股的公司输送利益是否违法，需根据具体情况判断，若输送利益的行为损害了公司、其他股东或债权人的利益，则可能构成违法，主要涉及违反忠实义务、滥用股东权利以及可能触犯刑法中的相关罪名。
详细分析：
违反忠实义务：
- 法律依据：根据《公司法》的相关规定，公司的董事、监事、高级管理人员应当遵守法律、行政法规和公司章程，对公司负有忠实义务和勤勉义务。公司法人作为公司的核心管理人员，若利用其地位向自己控股的公司输送利益，可能构成违反忠实义务的行为。
- 具体情形：例如，通过不合理的关联交易、高价购买控股公司商品或服务、低价出售公司资产等方式，将公司利益转移至控股公司，从而损害公司及其他股东的利益。
滥用股东权利：
- 法律依据：同样依据《公司法》，股东应当遵守法律、行政法规和公司章程，依法行使股东权利，不得滥用股东权利损害公司或者其他股东的利益。公司法人作为股东，若滥用其股东权利进行利益输送，也构成违法行为。
- 具体情形：如利用控股地位，操纵公司决策，使公司进行不利于自身但有利于控股公司的交易或行为。
可能触犯刑法：
- 法律依据：若公司法人的利益输送行为情节严重，可能触犯刑法中的相关罪名，如职务侵占罪、挪用资金罪等。
- 具体情形：例如，将公司资金非法占为己有，或者挪用公司资金用于个人控股公司的经营等。
法律建议：
- 对于公司法人：应严格遵守法律法规和公司章程，履行忠实义务和勤勉义务，避免进行任何可能损害公司、其他股东或债权人利益的行为。
- 对于公司及其他股东：若发现公司法人存在利益输送行为，应及时采取措施予以制止，并可通过法律途径追究其责任，包括要求赔偿损失、撤销相关交易等。
- 对于监管机构：应加强对公司法人行为的监管，及时发现并纠正违法行为，维护市场秩序和公平竞争环境。
后续行动建议：
- 若您作为公司法人或股东，发现存在利益输送行为，建议立即收集相关证据，并咨询专业律师以了解具体法律责任和应对措施。
- 若您作为监管机构或第三方，发现公司法人存在违法行为，可向相关部门举报，并配合调查工作。
如有任何进一步的问题或需要更详细的法律咨询，请直接向我提问，我会根据您的具体情况提供更全面的法律建议。