面对被催债的情况，首先要保持冷静，明确自己的权益和对方的合法催债范围。接下来，我将详细阐述催债过程中哪些行为是违法的，以及您应该如何合法应对。

一、催债人不能做的违法行为

1. 暴力威胁与伤害：

   • 催债人不得对债务人进行暴力殴打或限制其人身自由，这涉嫌故意伤害罪和非法拘禁罪，将受到法律的严厉制裁。
   • 威胁恐吓债务人，如频繁以伤害、损害名誉、破坏财产等言语相逼，也是违法的，将面临拘留或罚款的处罚。

2. 侵犯隐私与信息安全：

   • 催债人不得未经债务人同意，泄露其身份证号、家庭住址、工作单位等个人隐私信息，这侵犯了债务人的隐私权，需承担民事侵权责任。
   • 通过非法手段获取债务人信息，并进行骚扰、跟踪，同样严重侵犯了债务人的隐私权和个人信息安全。

3. 骚扰与侮辱：

   • 催债人不得不断给债务人及其家人、朋友拨打骚扰电话或发送骚扰短信，干扰其正常生活和工作秩序，这违反了《治安管理处罚法》。
   • 使用侮辱性语言辱骂债务人，或编造虚假事实损害其名誉，可能构成侮辱罪或诽谤罪，将受到刑事处罚。

4. 非法侵入与损害：

   • 催债人不得未经允许私自进入债务人住宅催债，这属于非法侵入他人住宅的行为，将受到法律的制裁。
   • 在公共场所丑化债务人形象或损坏其财物，也是违法的，并可能构成相关犯罪。

5. 其他违法行为：

   • 催债人不得为追讨债务而故意制造虚假法律纠纷或向公安机关报假案，这浪费司法资源，还可能对债务人造成不必要的困扰和损失。
   • 涉及高利贷或利滚利的催债行为，因违反了国家对金融市场的监管规定，也被视为违法。

二、合法应对催债的建议

1. 友好协商：

   • 首先，您可以尝试与催债人进行友好协商，说明自己的还款计划和困难，争取达成和解。

2. 第三方调解：

   • 如果协商无果，您可以寻求第三方调解机构的帮助，如消费者协会、人民调解委员会等，以达成和解协议。

3. 法律诉讼：

   • 在必要时，您可以通过向法院提起诉讼的方式来维护自己的合法权益。法院将根据事实和法律进行判决，确保您的权益得到保障。

总之，面对催债时，您应保持冷静，明确自己的权益和对方的合法催债范围。如果催债人采取违法行为，您应及时向公安机关报案，并寻求法律帮助。同时，您也应积极履行还款义务，避免不必要的法律纠纷。