结论：男人让女人怀孕却不负责任，女性可以通过法律途径来维护自身及孩子的权益，具体可采取的措施需根据实际情况来定。以下从民事和刑事两个角度详细阐述：
一、民事途径
生育选择权与费用补偿
- 女性享有自主决定是否生育的权利。若决定终止妊娠，因终止妊娠产生的合理费用（如医疗费、营养费等），男方基于公平原则及双方共同参与的事实，可能需承担一定的补偿责任。
- 若女方决定生下孩子，男方作为生物学父亲，对孩子负有法定的抚养义务。
孩子抚养问题
- 抚养费：非婚生子女与婚生子女享有同等权利，男方需支付抚养费。抚养费数额依据子女的实际需要、父母双方的负担能力及当地生活水平确定。具体来说，有固定收入的，抚养费一般按月总收入的20%-30%给付；负担多个子女的，比例可适当提高但不超过50%。无固定收入的，则依据当年总收入或同行业平均收入参照上述比例确定。
- 抚养权：若双方就抚养权无法协商，可向法院起诉。法院将综合考虑子女身心健康、合法权益及父母双方的抚养能力和条件，作出妥善裁决。通常，两周岁以内的孩子会判给女方抚养，除非女方存在不宜抚养的严重情形。
维权诉讼
- 若因男方不负责任导致女方人身、财产受损，女方可提起侵权之诉等法律手段维权。
二、刑事途径
- 若性关系发生过程中存在强迫等违背女性意愿的情况，男方的行为可能构成强奸罪。强奸罪是严重的刑事犯罪，一旦认定，将面临三年以上十年以下有期徒刑。若奸淫不满十四周岁的幼女，则从重处罚。
三、具体行动建议
收集证据
- 女方应保存聊天记录、转账记录、医院诊断证明、费用票据等证据，以备后续法律程序使用。这些证据将有助于证明双方的关系、怀孕的事实以及男方应承担的责任。
协商解决
- 在采取法律行动前，可以尝试与男方理性沟通，要求其承担孕期检查费用、生产费用等责任。若双方有结婚意愿，可商讨相关事宜。
家庭介入
- 寻求双方家庭的帮助，通过长辈协调促使男方承担责任。家庭的支持和介入有时能更有效地解决问题。
法律途径
- 若协商无果，女方可以向法院提起诉讼，要求男方履行抚养义务或支付相关费用。若涉及刑事犯罪，如强奸，应立即报警并寻求法律援助。
总结：面对男性导致女性怀孕后不负责任的情况，女性应根据具体情况选择合适的法律途径来维护自身及孩子的权益。同时，也应强调道德责任的重要性，鼓励双方在性关系中采取负责任的态度和行为。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。