不让探视孩子起诉是有用的。以下从法律基础、诉讼流程、特殊情况及建议等角度为你详细分析：
一、法律基础
根据《中华人民共和国民法典》第一千零八十六条的规定，离婚后，不直接抚养子女的父或者母，有探望子女的权利，另一方有协助的义务。这一规定明确了探视权的法律基础，即它是受到法律严格保护的权益。任何拒绝履行协助探视义务的行为，都构成对另一方合法权益的侵犯。
二、诉讼流程
提交诉讼：
- 当面临探视受阻的情况时，受影响的一方应向法院递交起诉状，请求法院判决支持其按特定方式和时间行使探视权。
- 在起诉过程中，必须提供充分的证据材料，包括但不限于离婚协议书、离婚证、孩子的出生证明等，以证实亲子关系及离婚事实。同时，尽可能搜集并提交对方阻挠探视的证据，例如聊天记录、通话录音、证人证言等。
法院审理：
- 法院受理案件后，将依据双方提交的证据和陈述进行全面审理。
- 在审理过程中，法院会特别考虑孩子的年龄、双方的具体情况以及孩子的最佳利益。如果法院认定原告享有探视权且被告无正当理由拒绝配合，通常会依法判决支持原告的诉讼请求，明确探视的时间、方式等具体安排。
强制执行：
- 若判决生效后，对方仍然拒不履行协助探视的义务，原告可以向法院申请强制执行。
- 法院有权采取一系列强制措施，如罚款、拘留等，以确保判决得到有效履行，保障探视权的实现。
三、特殊情况说明
值得注意的是，虽然探视权是法定权利，但在某些特殊情况下，如直接抚养孩子的一方能够提供证据证明原告探视孩子不利于孩子的身心健康（例如原告存在吸毒、酗酒、暴力倾向等行为），法院可能会依法中止原告的探视权。然而，一旦这些不利于孩子身心健康的情形消失，原告仍有权向法院申请恢复探视权。
四、建议
收集证据：
- 在起诉前，应尽可能收集对方阻碍探视的证据，如聊天记录、通话录音、视频资料等，以证明自己的主张。
尝试协商：
- 在提起诉讼之前，可以尝试与对方进行协商，寻求和解或达成新的探视安排。这有助于减少诉讼成本和时间，同时也有利于维护双方的关系和孩子的利益。
关注孩子的感受：
- 在整个过程中，应始终关注孩子的感受和需要，避免将孩子卷入不必要的纷争中。可以寻求专业心理咨询师的帮助，了解如何更好地处理与孩子的关系。
遵循法律程序：
- 起诉时应遵循法律程序，提交相关证据和材料，并按照法院的要求参加庭审和调解。
面对探视权被侵犯的情况，受影响的一方应坚决维护自己的合法权益。通过法律途径提起诉讼，不仅是对自己权利的捍卫，也是对孩子健康成长环境的保障。如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。