核心结论：高速超速扣六分后，您需要先处理违章并缴纳罚款，之后可以通过“交管12123”APP参与公益活动来申请减分。

详细解答：

1. 处理违章并缴纳罚款：

   • 当您因高速超速被扣六分后，首先需要确认违章信息，这通常可以通过“交管12123”APP或当地交警部门的官方网站查询。
   • 确认违章无误后，您需要按照规定的期限内到指定的银行或通过线上支付方式缴纳罚款。逾期不缴纳罚款的，可能会产生滞纳金，并影响您的驾驶证状态。

2. 公益减分的具体操作：

   • 参与公益活动：目前，多地交警部门推出了“学法减分”或“公益减分”的政策，允许驾驶人通过参与交通安全公益活动来减免交通违法记分。
   • 申请流程：您可以通过“交管12123”APP申请参与公益活动。在APP中，找到“学法减分”或类似功能入口，按照提示选择参与公益活动的方式（如路口执勤、交通安全宣传等）。
   • 活动要求：参与公益活动时，您需要遵守活动规定，按时完成活动任务。活动结束后，交警部门会根据您的表现审核是否给予减分。
   • 减分规则：通常，参与一次公益活动可以减免一定的记分，具体减免分数和活动次数可能因地区而异。您需要了解当地的具体政策来确定可以减免的分数。

3. 注意事项：

   • 及时处理：违章后应及时处理，避免产生不必要的麻烦和费用。
   • 了解政策：不同地区的公益减分政策可能有所不同，您需要了解当地的具体政策来确保自己符合减分条件。
   • 遵守交规：虽然可以通过公益活动减分，但最好的方式还是遵守交通规则，避免违章行为的发生。

如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。