结论：在法律上，“别人损你”通常涉及人格权侵权问题，具体可能包括名誉权、隐私权、肖像权等受到侵害的情形。以下是对此问题的详细分析：
一、人格权侵权的基本概念
人格权是民事主体享有的生命权、身体权、健康权、姓名权、名称权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等权利。当这些权利受到他人非法侵害时，受害人有权依法请求侵权人承担民事责任。
二、常见的人格权侵权类型及法律后果
名誉权侵权：
- 定义：名誉权是指公民或法人保持并维护自己名誉的权利。当他人通过侮辱、诽谤等方式损害你的名誉时，即构成名誉权侵权。
- 法律后果：根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵权人可能需要承担停止侵害、恢复名誉、消除影响、赔礼道歉及赔偿损失等民事责任。
隐私权侵权：
- 定义：隐私权是指公民享有的私人生活安宁与私人信息依法受到保护，不被他人非法侵扰、知悉、搜集、利用和公开等的一种人格权。
- 法律后果：若他人未经你同意，擅自公开或传播你的私人信息，即构成隐私权侵权。侵权人同样需要承担上述民事责任，并可能面临更严重的法律后果，如刑事处罚（在情节严重的情况下）。
肖像权侵权：
- 定义：肖像权是公民自己使用和同意或禁止他人使用自己肖像的权利。未经你同意，他人不得以营利为目的使用你的肖像。
- 法律后果：若他人未经你同意，擅自使用你的肖像进行营利活动，即构成肖像权侵权。侵权人需要承担停止侵害、赔偿损失等民事责任。
三、应对人格权侵权的建议
- 收集证据：在发现人格权受到侵害时，首先应收集相关证据，如侵权行为的记录、证人证言等，以便在后续的法律程序中证明自己的权益受到侵害。
- 协商解决：在证据充分的情况下，可以尝试与侵权人进行协商，要求其停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失。
- 法律途径：若协商无果，可以向人民法院提起诉讼，要求侵权人承担民事责任。在诉讼过程中，应提供充分的证据证明自己的权益受到侵害，并请求法院依法判决侵权人承担相应的法律责任。
四、特殊情况下的法律后果
- 情节严重构成犯罪：在某些情况下，如侮辱、诽谤他人情节严重，可能构成侮辱罪或诽谤罪，侵权人将面临刑事处罚。
- 精神损害赔偿：在人格权侵权案件中，受害人还可以要求侵权人赔偿精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额通常根据侵权人的过错程度、侵权行为的具体情节以及给受害人造成的精神损害后果等因素确定。
进一步思考：在处理人格权侵权问题时，除了依法维权外，还应注重预防侵权行为的发生。例如，加强个人信息保护意识，不随意泄露个人隐私；在社交媒体上谨慎发言，避免对他人进行侮辱或诽谤等。若你遇到具体的人格权侵权问题，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议。